寒冬时节，气温骤降，不少家庭纷纷拿出了自己的取暖设备，诸如电热毯、取暖器等。但你知道长期使用这些工具可能导致身体出现问题吗?

24岁的刘女士从小就特别畏寒怕冷，冬天晚上睡觉，她要同时开着电热毯和热空调才能入睡。但就在前几天，刘女士的身体突然出现了异样，喉咙发痒，不断咳嗽，起先她还没注意，到后来竟然咳出了血丝。不得已，刘女士前往谷医堂中医馆问诊，才知道这一切的“罪魁祸首”是因为自己取暖不当。以下是来自经视新闻的报道：

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▲湖南经视新闻12月14日报道

在谷医堂中医馆，匡振宇主任从饮食、起居等方面详细了解了刘女士的患病起因。原来是由于冬季气候干燥，而刘女士又过度使用取暖设备，导致身体水分缺失，从而导致了上火。

匡振宇主任介绍，冬季天气寒冷，人体阳气内收，体内火气原本要比其他季节都要大。加上人们为了驱寒，使用电热毯、烤火炉、空调等取暖设备，人为地制造了一个温暖的环境。这种类似暑热的环境，会和我们的身体发生冲突，消耗体内的津液，导致身体阴阳失衡、阳气上浮、虚火上炎。

对于刘女士的病症，匡振宇主任用到了一个简单的方法——用麦冬、玄参泡水喝，有养阴生津，润肺清心的作用，常用于治疗肺燥干咳、口渴、便秘、咽白喉等症。在干燥的冬季特别适合。

每年冬季，谷医堂门诊都会接诊一些因取暖不当导致体内阴阳失衡或原有疾病加重的患者。在此提醒各位：

01

多喝水，及时补充水分

冬季燥邪严重，加上暖气、空调的过多使用会造成体内水分蒸发。通过喝水来不断滋润身体，能调整身体内的新陈代谢，祛除燥邪。

02

中药泡脚，改善体寒

冬季手脚冰凉不能一味地依赖取暖设备，可以通过中药泡脚来改善体寒。比如，在泡脚水中加入生姜，可以改善脚凉怕冷；加入艾叶，可以祛风寒。但需注意，风热感冒、高血压患者不宜长时间泡脚；静脉炎、糖尿病患者、足部有伤口者不宜泡脚。

03

咽喉不适，及时就诊

冬季咽炎频发，尤其是抽烟人群要格外注意，如出现嗓子疼痛、咽干刺痛，吞咽困难、咳嗽、发烧等类似感冒症状，建议及早就医诊治。