越是事先计划周密，就越容易在过程中出现意想不到的情况。细节过多、过细，就必然如此。而这种“意想不到”往往会让人紧张、不悦、烦躁。计划被打乱，即定目标无法按时完成，怎么办？最先想到的，就是“先停下来，重新计划一下再说。”从“追责”上来讲，这当然无可厚非，不能算做是“错”。从行动安排上来讲，“停下来”也是最简单选择。然而，就像之前所说过的，从“动”到“静”，并不是“不用出力”，也是要克服惯性、改变状态，也是要耗费不少力气的。特别是手脚虽然停下来了，但是心中所想还不能马上停下来，还在回想着刚刚发生的种种。于是接下来要花费一段时间，才能让心恢复平静。而在恢复平静之前，心中还被占据着，就很难有心思再去办别的事。

“烦躁”因何而起？表面上看是因为客观上的种种“意想不到”。其实再认真想一想，“烦躁”是纯粹的主观上的感受，“心外无物、心外无理”，主要原因必不在于外，而必在于内。那么，内在的、真正的原因是什么？“琢磨要不要放弃的问题”，一旦开始有了这样的念头，哪怕还没有决定，仅仅是一个想法，马上就会“烦躁”。举个例子，比如跟朋友一起游园、逛街、打牌等等，正在兴头上，突然对方提出“有事，不玩了”，这时，往往也会有同样的心中一紧的不舒服的感觉。而一旦对方说，“又没事了，咱们继续”，马上不舒服之感全消。所以，抓住这一点，对症下药，若想不让自己感到烦躁，就不要轻易去琢磨要不要放弃的问题。

为什么会产生“放不放弃”的念头？因为“不自信”。自信从哪里来？不是凭空而来，而是源于之前生活经历的记忆。倘若之前类似的情况下放弃过，那么这种记忆的痕迹就会很自然地被唤醒，表现为“不自信”。所以，当我们以为“停下来，虽然会有一些挫败感，但过不了多久就没事了”，其实往往忽视了这种“内伤”。于是，从整体上看，这就成了一个恶性循环：做事—不自信—放弃—再做事—更不自信—更容易放弃。“内伤”累积，久而久之，就会造成整个人的状态都不好了，甚至没做事的时候，就已经沉浸在负面情绪当中，这是很多人的通病。

如何改善这状况？“预防”或者“疗伤”，建立自信，恢复积极向上的心态，便要从“格物致知”的“格物”下手。抹去失败记忆的最有效方法，就是“再来一次，成功”。既然如此，那么当我们遇到“意想不到”的时候，是不是还是“先停下来再说？”，“停下来”，意味着还要找机会重头来过，那何必不这次就想办法继续干出个结果来呢？当不再有“放弃”的念头时，静下心来去琢磨“目前这种情况下，还有没有往前推进的可能”，往往是有的，“天无绝人之路”，很少会遇到真的“毫无办法，一步也迈不动”的时候。那就继续下去，无非就是超时了、多走了一些弯路而已。只要最终的结果是好的，那么中途所有的“意想不到”，反而都成了加深我们成功喜悦的插曲。这份“自信”，就会更加印象深刻。这便是努力把每一件小事都做好，都“格好”的意义所在。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。