鲳鱼身上少块肉是怎么回事(鲳鱼身上有硬块怎么回事)鲳鱼身上少块肉是怎么回事(鲳鱼身上有硬块怎么回事)

关注健康
关注真实体验

鲳鱼身上少块肉是怎么回事(鲳鱼身上有硬块怎么回事)

鲳鱼身上少块肉是怎么回事(鲳鱼身上有硬块怎么回事)

喜欢吃鱼的人有很多,这鲳鱼有有很多人喜欢吃,鲳鱼小巧骨头也少,肉质很鲜美味,价格也亲民,所以很多人也是比较喜欢吃鲳鱼的。鲳鱼的吃法也和大多数的鱼一样,红烧清蒸都是有的。

想要做红烧鲳鱼,其实不是很难,相信大家做鱼的时候都会先除去鱼腥味,这是基础中的基础,做这道菜腌制好,调料放好,做出来的鱼一样的香酥爽口,香辣美味,香辣过瘾一条不够吃。

鲳鱼肉厚刺少,胆固醇含量低,有补脾益气养血壮骨之功效。红烧鲳鱼,简单易做,既有酱料浓郁的鲜咸滋味,又不会掩盖鲳鱼本身鲜美嫩滑的口感,深受大家喜欢。

【红烧鲳鱼】

需要准备的食材:鲳鱼1条、小米椒5个、青椒1个、生姜1块、大蒜5瓣、香菜1根、小葱1根、豆瓣酱、食盐适量、料酒、生抽、蚝油

【开始制作】

第一步、先将以上的所有食材和调料准备好,然后将买回来的新鲜鲳鱼,先清理干净,将其洗去血水,然后将鲳鱼放到菜板上,用菜刀在鱼身上两面,打上刀花;

第二步、等打好刀花之后,先淋上一层料酒,再涂上一层食盐,然后腌制一会备用,接着将青椒切碎,小米椒切碎,大蒜拍扁剁碎,生姜拍扁剁碎,小葱切成葱花备用;

新鲜鲳鱼、美味营养的鲳鱼,刺少肉细,非常好吃,清蒸、红烧都是美味,深海银鲳鱼,稀罕就看看吧。

第三步、炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,油温烧至6成热,然后将鲳鱼从锅边滑下去,煎至焦黄,然后将鲳鱼翻个面,再将另一面煎至表面焦黄,然后盛出备用;

第四步、将鲳鱼盛出之后,煎鱼的油再烧热,然后将姜末,蒜末,小米椒碎,青椒碎,放入锅中,小火炒香,炒香之后,再放入1汤匙的豆瓣酱,然后小火炒出红油!

第五步、炒出红油之后,加入清水,再加入生抽、蚝油,然后煮开,煮开之后,将煎好的鲳鱼放入锅中,然后盖上锅盖,转成小火,焖煮10分钟;

第六步、然后揭开锅盖,然后淋入少许的水淀粉,转成中火收汁,等到汤汁浓稠时,将鲳鱼先盛出来,再将剩余的汤汁淋到鲳鱼上,撒上少许的葱花;

美味就做好了,香辣美味,十分营养,鲳鱼有大有小,鱼刺分布的很均匀,用筷子轻轻的一夹就是鱼肉,沿着鱼排骨一整块都是细嫩的肉,吃着超过瘾的。

未经允许不得转载: 九月健康网» 鲳鱼身上少块肉是怎么回事(鲳鱼身上有硬块怎么回事)
分享到: 更多 ( 0)