俗话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，随着人们生活水平的提高，对于养生的观念也越来越强。

现在人们的养生方式多种多样，比如在饮食上坚持喝养生茶，养生粥，养生菜等，或者去专业的按摩店里做推拿、按摩、足疗或者拔罐。

在现实生活中大多数人应该都有过拔火罐的经历，拔完火罐之后，后背上通常都会出现一些很深的印记，很多人都说后背上的印记越深，证明体内的毒素越多，湿气越重，那么真相却是如此吗？

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拔火罐时，后背出来的瘀血，是排出的毒素吗？大多数人还不了解

拔火罐是一种非常古老的民间疗法，在一些生活中，很多人拔完火罐之后，后背上通常会出现多个深紫色的瘀血印记。大多数人都认为这是火罐在体内的湿气和毒素都吸了出来。

其实这是大家的一个认识误区，一方面吸出来的并不是毒素和垃圾，而是淤血，这是因为在皮肤下面存在一些毛细血管，当拔火罐的时候，罐子内部是真空的，皮肤下的毛细血管会受到挤压而破裂出血。

另外淤血的深浅程度和毒素、湿气的多少并没有多大关系，而是和皮肤薄厚程度有关，如果本身皮肤比较薄，毛细血管比较脆弱，相对来说淤血的颜色就比较深，而如果皮下脂肪比较多，毛细血管壁比较厚，相对来说淤血的颜色就比较浅。

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拔火罐能包治百病吗？

拔罐虽然能够疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但并不是什么病都能治，而且不管是湿气入侵体内，还是风寒入侵经络，拔火罐都只能起到一定的缓解作用，并不能去除病根。

想要通过拔火罐来达到去除体内湿气的效果，首先一定要区分体内的湿气是内湿还是外湿。

夏天长期生活在空调的环境当中容易造成外湿，对于这种情况拔火罐是能够起到一定治疗效果的。

但是如果是因为吃了太多的冷饮，就容易造成内湿，此时拔火罐的作用就显得效果甚微。

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拔火罐治疗哪些疾病的效果比较好呢？

1、感冒

人在患上感冒之后容易出现头痛鼻塞、腰酸背痛的情况，只是在肩膀和后背上拔上几个火罐，会立马感觉到浑身松快，头脑清醒。

2、痛经

拔火罐对于寒湿凝滞性和气滞血瘀性的痛经效果非常明显，当出现痛经的情况是可以在腹部的终极、归来、天枢穴和背部的肝俞、肾俞穴上进行拔罐。

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拔火罐有哪些注意事项？

1、注意拔罐的位置、力度及时长

从背部中间往两边、从上面往下面慢慢挨着放罐，抽取里面的空气，力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜。此处注意，放罐的地方一定是肉比较厚的地方。留罐的时间一般为5分钟，过长则易起水泡，使皮肤破损。

2、拔罐后不要洗澡

拔火罐后洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

3、睡觉时注意保持干燥

拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。

4、罐印未消不宜重拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛和罐印没有完全消失，又继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。

如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

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哪些人群不适合拔火罐

1、孕妇、经期女性

孕妇如果进行不适当地盘活话，可能会引起先兆流产，尤其是在腹部、腰骶部位更不适合拔罐，经期女性也是同样的道理，如果在这两个部位拔罐，可能引起经量过多延长经期的情况。

2、皮肤过敏人群

拔火罐可能会加重过敏的症状，而且皮肤有溃疡的地方也不用拔火罐，否则容易引发感染，水泡，加重溃疡。

3、骨折病人

骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。

不知道大家在平时有没有拔过火罐呢？你们觉得拔火罐真的有这么神奇的功效吗？如果对此还有别的看法和观点，欢迎在下方留言评论。