每个小朋友在成长过程中都会因各种原因引起过发热。好多孩子高热时伴有寒颤，冷感明显。

这是因为发热时下丘脑的调节中枢升高，冷敏神经兴奋导致。

好多家长发现发热时宝宝的手脚却是冰凉的。

这是因为发热时的循环末梢血管收缩所致。

很多家长发现以上情况，误以为孩子冷，就拼命给孩子多穿。

多捂衣被的另一种民间理论就是捂多了出大汗，发热自然就退了。

这样其实非常不妥！在孩子高热时再捂热无异于火上浇油，极易引起高热惊厥（俗称“抽风”）！

一般惊厥表现为双眼上翻或发直，口周发青，意识丧失，四肢僵直或抽动，有时伴有大小便失禁。

典型的高热惊厥具备以下几个特点。

一般在高热时出现，尤其是发热前24小时内。

好发年龄在6个月至3岁。3个月以内、5岁以上少见。

一般抽搐持续时间在数秒或数分钟，可自行缓解。

一般一次病程仅单次发作，多次反复发作少见。

一般抽搐结束，孩子情况如常，精神、智力及运动均不受影响。

注意：家长请勿自行评估孩子抽搐是否为单纯高热惊厥。需携患儿至医院就诊，由医生评估孩子情况，安排下一步化验检查，如CT、脑电图、腰椎穿刺等。下图腰椎穿刺为解剖示意图，腰椎穿刺为常见正常检查，请家长无须过分担心害怕。

单纯的高热惊厥预后良好，一般不遗留后遗症。但需要由医生除外中枢神经感染（脑炎）、中毒性脑病、电解质紊乱、癫痫等疾病。

预防高热惊厥最好的方法就是积极正确的退热。可服用退热药（38.5°C以上，既往有惊厥史的孩子38°C）或物理降温：少穿衣服、全身擦浴或温水洗澡。