蓬松、控油、清爽，是很多人在夏天对于头发状态的主要诉求。毕竟精心打理好的妆容造型，可绝不能被扁塌的头顶、出油的发丝、劈叉的刘海而“毁于一旦”。

不管什么样的颜值，头发一扁塌紧贴头皮，立马就有一种邋遢感、土气感，还显脸大。

头发扁塌还会导致头顶的头发过低，即便你不脱发，也会看起来头发很稀薄，显得老气十足。头发越蓬松，头顶高度就越高，视觉上发量也显得越多，“青春感”更强。

想要告别油头，让头发重回清爽，可以试试以下几个小技巧：

1、不要披着头发

天气炎热，如果披散着头发，头发很容易就油腻，因为头发夹着汗液容易被浸湿，而湿的头发更容易沾染灰尘，也就更易出油了，夏天最好扎着头发。

2、按摩头部

洗头前可以按摩头部，促进血液循环，增加头皮的新陈代谢，能进一步的调节头皮出油情况。

3、温水洗头发

很多人认为头发油腻需要去油的洗发水，其实使用去油腻超强的洗发水会导致头发太干燥而出油严重。就好比皮肤一样，油腻并不是去油，而是做好补水工作，所以要使用温和一点的洗发水。

4、头发也要防晒

夏天也要给头发做防晒，比如戴帽子或是遮阳伞，因为头发暴露在阳光下，水分很容易流失，温度会直接刺激到头皮，皮脂腺分泌会导致更多的油脂，与脸部暴晒出油是一样的。

5、注意生活习惯

喜欢熬夜、精神压力过大的人群，会影响体内的内分泌，使之出现紊乱，导致油脂分泌过于旺盛。

6、控制饮食

经常吃高热量、高油脂、辛辣的食物的话，会导致皮脂腺分泌油脂过于旺盛，引起头发出油，让头皮的环境变差。