暑去凉来，本以为炎热离我们渐行渐远了，但万万没想到它来了个“秋后算账”！

最近不少妞说，立秋以后，孩子莫名其妙地发烧了，还有的不知道为什么孩子突然腹泻了……

一场秋雨一场凉，秋季昼夜温差逐渐增大，对免疫力较差的宝宝来说，这时候很容易患上感冒、支气管炎、腹泻等疾病。

我们今天就来聊一下，孩子在秋季怎样才能做好秋季保健，让娃健康度过季节转换期。

立秋后，昼夜温差变大，孩子们患病几率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，这几个易患病症一定得提前预防。

流行性感冒

夏秋交换季节，流行性感冒可谓是最为凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最经济、最有效的干预措施。

建议：

秋季昼夜温差大，一定得根据气温及时为孩子增减衣物。

勤开窗户透风，保持空气流通；尽量少带娃去人群密集、空气不流通的地方。

如果孩子患上流感，要及时就医，真不是扛一扛就能过去的。

秋季腹泻

秋季，细菌容易繁衍，“轮状病毒”开始捣乱，孩子也就容易出现腹泻。

一般6岁以下的孩子最容易中招，而且目前治疗轮状病毒感染并无特效药，所以一定注意别被传染上哦。

建议：

要让孩子学会注意个人卫生，饭前便后洗手；

保证孩子使用的餐具是干净的，注意饮食卫生；

孩子的玩具最好定期消毒；

不满3岁的孩子还可以接种疫苗。

如果孩子出现腹泻的症状，要让孩子多喝水补充流失的水分，不要让孩子造成脱水。

过敏性皮炎

过敏性皮炎常常被人忽略，因为大家觉得空气中的灰尘、粉尘不会对孩子造成什么影响，但其实这些不起眼的粉尘很容易让孩子患上过敏性皮炎。

建议：

保持室内环境的卫生，特别是家里的死角和潮湿的地方要好好处理。

如果家里有宠物，要及时清理动物的毛发和排泄物。

还要保持孩子营养均衡，多吃水果蔬菜，增强免疫力。

儿童哮喘

秋季是儿童哮喘的高发期，不可忽视。

儿童哮喘不仅会影响孩子的肺部发育，严重的话还可能有生命危险，千万别大意了。

建议：

孩子的房间要及时通风；尽量不去人群聚集的地方，减少户外出行。

如果孩子出现哮喘，一定要马上送医治疗。

综上，这4种入秋后常患的病症，妞们千万得重视起来。

入秋后，流行性疾病确实不少，增强孩子抵抗力刻不容缓，那么怎样才能在衣食住行上让孩子更健康呢？

饮食：

到了初秋，要让孩子少吃或者不吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜或者刚从冰箱拿出来的食物，以免引发孩子肠胃不适。

饮食上要营养均衡，多补充维生素和蛋白质，多食新鲜瓜果蔬菜，秋季吃梨比较好，可以滋阴养肺。

秋季容易上火，要让孩子多喝水，补充水分，也可以增强免疫力。

着装：

俗话说，孩子穿衣要注意“三暖二凉”——背部暖、腹部暖、脚暖、头凉、心胸凉，着装上可以考虑这几点。

最需要注意的是不要让宝宝大量出汗，如果宝宝出汗要及时给他擦拭，必要的话还可以给宝宝更换衣物，以免出汗引起感冒。

当然换季的衣物，穿之前要重新清洗晾晒一次，以免有异味或者产生细菌。

睡眠：

秋季睡觉少开空调，可以在睡觉之前开一会降温；凉席也要及时撤掉，以免孩子晚上着凉。

睡觉时注意保暖，孩子们睡觉可能习惯了蹬被子，妈妈们要多加注意，以免宝贝受凉。

出行：

带孩子出去玩的时候，避免去人多拥挤的地方。

如果带孩子出去，可以选择早晚、傍晚时分，这个时候温度比较舒服。

带娃出行最好准备适当的长袖外套、口罩、充足的水。当然也要注意防蚊虫叮咬，出门前做好准备工作，可以带上驱蚊水。

想提高孩子的免疫力，还是要多加运动，比如跳绳、跑步、游泳等都有助于增强孩子体质。

为了孩子的健康，我们需要做到面面俱到，虽然看上去繁乱错杂，但我们都只有一个目的——为了孩子平安健康。

其实秋老虎不可怕，只要我们防患于未然，帮孩子做好预防工作，孩子就一定能度过一个健康的秋季。