脸干、手干、嘴唇干......一到秋天就到处干。入秋后，不少人会感觉皮肤变得特别干燥、瘙痒，甚至一挠一片红斑。皮肤瘙痒不仅影响健康，对工作、学习、心理的影响也极大。为啥一到秋天皮肤瘙痒难忍？平时我们应该怎么预防与治疗？如何快速止痒舒服过秋冬呢？

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为什么秋季容易发生皮肤瘙痒的情况？

秋季皮肤瘙痒有三种情况：

一种情况是气候变化，秋天气温逐渐变凉，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，就容易出现皮肤瘙痒的症状。

第二种情况是内在因素，机体内在的疾病也会引发皮肤瘙痒，如免疫力低下、过敏性体质、新陈代谢障碍、情绪变化、内分泌功能失调等；比如药物引起的皮肤瘙痒、皮肤病引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒、肝胆疾病引起的皮肤瘙痒等。

第三种情况是外在因素，比如饮食、吸入物、接触过敏物等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等都是皮肤瘙痒常见的诱因。

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皮肤瘙痒会不会引发一些疾病？

如果用抓挠来止痒，效果往往只是暂时的，需要注意的是，如果长期反复抓挠，皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样变，就会导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染或细菌感染，严重的可能引起溃疡。

如果是免疫力低下、过敏性体质、缺少某些微量元素等内因引起的皮肤瘙痒，有可能已经是皮炎、湿疹或荨麻疹引起的瘙痒症状，这时要引起重视。

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如何预防秋季皮肤瘙痒？

针对皮肤瘙痒，我们首先需要明确是什么引起的皮肤瘙痒。如果是气候干燥引起的皮肤瘙痒，可以从外防和内调两方面预防秋季皮肤瘙痒。外防就是不要每天洗热水澡，皮肤只会越洗越干越痒，造成恶性循环。洗澡水温最好保持在39℃，冲洗时间不要过长，沐浴后适当涂擦少刺激的护肤膏以润肤。内调就是吃一些生津养液的食物，少吃辛辣及海鲜等易发物，多补水，多吃蔬果，达到滋润皮肤的目的。

如果是皮肤病引发的瘙痒症状，这个发病原因复杂，有内在因素、外在因素，所谓内在因素就是患者本身有过敏性体质，外在因素如使用海鲜、吸入花粉，接触化学物品等，这样复杂的发病原因和诱发因素交叉在一起，就需要到专业医院，使用专科过敏原检测仪器进行鉴别诊断，提供对症脱敏治疗和中西结合治疗。

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有没有几款外用药可以推荐？

还是刚才上述的两种情况，如果是气候引起的皮肤瘙痒，不需要买外用药止痒，做好外防内调就可以了。如果是皮肤病引发的瘙痒症状，即使症状很轻微，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药，只会加重病情，适得其反；没有任何一款外用药功能强大，可以适用于任何病症导致的皮肤瘙痒，切记擅自用药。

临床上也经常遇到这类案例，患者腿上开始的症状只是脱皮脱屑、皮肤红白不一，以为是普通皮炎，到药房买外用药涂擦，每天晚上还是忍不住抓挠，结果导致后期皮损处糜烂和渗液，病灶部位也变大，患者自己也觉得不得不去医院了。到医院后先做过敏原检查，诊断结果是过敏性湿疹，在防护、饮食、用药、治疗上与他之前完全不一样，根据他的症状需要结合中药熏蒸和中药封包治疗，再结合口服药和饮食注意，只有这样对症治疗，疾病才会痊愈。

来源：CCTV生活圈

编辑：陈佳、曹思扬

责编：陈广泰

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