明末清初文学家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。”由此可见，睡眠质量会直接影响到一个人的健康状况及生活质量。而生活中，不少人都认为睡觉时打呼噜就表示睡得好、睡得香，尤其是呼噜声震天响地的时候，就觉得是这个人睡得特别好。其实不然，打呼噜≠睡得好！长期有严重打呼噜症状的人，应当心呼吸睡眠暂停综合征。

广东省中医院睡眠障碍科副主任医师徐碧云表示，睡眠呼吸暂停综合征是非常常见的睡眠障碍疾病，其主要表现为睡觉鼾声响亮、间歇性呼吸暂停及白天嗜睡。睡眠呼吸暂停综合征一般分为三种类型，即阻塞型睡眠呼吸暂停综合征、中枢神经型睡眠呼吸暂停综合征、混合型睡眠呼吸暂停综合征。

1、阻塞型睡眠呼吸暂停综合征，也叫外周型睡眠呼吸暂停综合征，是指鼻腔到咽喉这段位置堵塞，从而引起睡眠时呼吸暂停；

2、中枢神经型睡眠呼吸暂停综合征是与大脑结构有关，比如呼吸中枢神经曾受到创伤等损害，不能正常传达呼吸的指令，导致睡眠时呼吸暂停；

3、混合型睡眠呼吸暂停综合征则是指以上两种类型都有。

当然，并不是说睡觉打呼噜就是得了睡眠呼吸暂停综合征，也可能只是单纯性打鼾。那么，该如何判断自己是单纯性打鼾还是有睡眠呼吸暂停综合征呢？徐碧云医生认为，想要判断自己是单纯性打鼾还是有睡眠呼吸暂停综合征可以先从呼噜声进行判断。“单纯性的打呼噜，呼噜声相对比较均匀，且不会特别大声；而睡眠呼吸暂停综合征患者的呼噜声非常响亮且不规律，还会突然间停止，患者有时候甚至能察觉自己出现憋气，喘不过气来。”

除此之外，徐碧云医生表示，还可以从其他症状来进行综合判断，比如白天嗜睡、晨起时口干、口苦或夜尿增多等等，都应该高度怀疑睡眠呼吸暂停综合征。

相对于睡眠呼吸暂停综合征本身，其并发症更需要警惕。徐碧云医生表示，睡眠呼吸暂停综合征是多种疾病的高危因素，容易引发多种疾病。比较常见的包括了心血管疾病，如冠心病、高血压等；内分泌疾病，如血脂、血糖或糖耐量的异常等问题；呼吸系统疾病，如哮喘、呼吸衰竭、慢阻肺及肺心病等；消化道疾病，如反流性的食道炎或非乙肝非酒精性的肝炎等；不孕不育；泌尿系统疾病，肾小球肾炎、尿石症、肾功能衰竭等。另外，还可能诱发咽炎，听力、视力的障碍。

由此可见，一旦确诊睡眠呼吸暂停综合征，患者一定要引起重视，并积极配合治疗。若一直放任不管，任其发展，后果不堪设想，可能会危及生命。

“睡眠呼吸暂停综合征的治疗需要根据患者的具体情况来选择。”徐碧云医生介绍，目前临床上治疗睡眠呼吸暂停综合征主要建议“结合呼吸机+生活习惯改善”的方式。呼吸机治疗基本上对所有的睡眠呼吸暂停综合征患者都有一定效果，其治疗效果可以高达90%，并且基本上是无创的。部分患者如果有部位是堵塞的，也可以通过做手术进行复通，手术方案因人而异。而生活习惯的改善，就需要患者做到避免过度疲劳、积极控制体重、保持侧卧睡姿等。