再过几日，就是霜降了，秋季最后一个节气。也预示着正式进入了深秋。此时，天气愈冷，草木开始泛黄、落叶。秋天的主气，为燥气，本来这是正常的气候变化，但是，如果太过，或者我们不适应了，它就会变成伤害我们的东西，我们称之为邪气。现在，燥邪仍然在作祟着。

“我最近鼻炎又犯了，整个鼻子堵得特别厉害，感觉一点都不透气，晚上睡也睡不着，也不知道怎么办？”
“加博士，我每天起来喉咙特别不舒服，还特地喝了很多水，但一会儿又干干的，并且有烧灼感，有什么小方子吗？”
“咳嗽了快一星期了，嗓子咳得生疼，像裂开了一样，就喝了很多温开水。现在有点反胃的感觉。”
“这几天洗头发，掉了好多，心里噔的一下慌了，咨询医生说没什么，说是秋季落叶一样，脱旧长新。”

这段时间气温下降还是很明显的，天气愈加寒冷，冬天也离得不远了。但是大家还要当心燥邪。秋主金，燥邪当令。秋季天气收敛，其气清肃，气候干燥，失去了水分滋润，自然界就像我们看到的呈现一派肃杀之景象。从初秋到深秋，燥邪长期的累积，人体很难承受。燥邪太过，或者如我们的患者体质较差，承受不了，就被它伤到了。

而此时的燥邪，也与初秋时的不大一样，初秋多为温燥，深秋多为凉燥。俞根初在《通俗伤寒论》写到: “秋深初凉，西风肃杀，感之者多病风燥，此属燥凉，较严冬风寒为轻；若久晴无雨，秋阳以曝，感之者多病温燥，此属燥热，较暮春风温为重。”可见，深秋气寒，燥而偏寒的是凉燥；初秋尚热，燥而偏热的是温燥。

自从入秋以来，湿气渐去而燥气来。燥气干涩枯涸，易耗伤人体的津液，可形成阴津亏损的病变。表现出各种干涩的症状和体征，如：皮肤干涩皲裂、鼻干咽燥、口唇燥裂、毛发干枯发黄、小便短少、大便干燥等。

而我们的肺是娇脏，覆盖着其它脏腑，性喜清肃濡润而恶燥。肺主气而司呼吸，直接与自然界大气相通，且外合皮毛，开窍于鼻，燥邪多从口鼻而入。燥为秋令主气，与肺相应，故燥邪最易伤肺。燥邪犯肺，使肺津受损，宣肃失职，所以很多有呼吸道疾病的患者，一到秋天就特别难熬，最典型的如鼻炎、哮喘、老慢支等，在秋季容易出现干咳少痰，或痰质黏稠，或痰中带血，以及喘息胸痛等。

说到滋阴润燥，尤其现在是凉燥重，那么解决办法就是温润，可以说蜂蜜是最合适的了。《本草纲目》中记载：“其入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功。”

蜂蜜：滋阴润燥又养脾

秋燥对人的影响不仅是肺部，肺部的燥热会使人出现嗽、咽炎、咳痰不利等症候；人体的五官和皮肤也会受秋燥的影响出现皮肤弹性减弱、皮肤起皱、皲裂、脱屑。而蜂蜜性味甘平，具有补中益气、润燥止痛、缓急解毒、安五脏、和百约等功效，可以营养心肌，保护肝脏。倘若咳嗽的厉害，喝一杯下去，很快就不咳了。并且，蜂蜜也能调节肠胃功能，有补中益气的功效，其中的酶类物质有助于食物的消化；还能调节胃液的分泌，使胃液分泌正常。

肌瘤患者一定要忌口蜂王浆！

这里呢，还要给大家一点小小的提醒。对蜂蜜有了解的肌瘤患者可能知道，在市面上还有一种蜂王浆，虽然同蜂蜜营养价值差不多。但是对于肌瘤患者来说，最好不要食用，因为里面具有激素成分，肌瘤患者食用可能会使肌瘤增大，这就得不偿失了。

快要从秋季进入到冬季了，中医说秋收冬藏，除了燥邪的侵犯，不知道大家的养收工作做得怎么样呢，气血充足了吗？脾胃强健了吗？寒湿驱除了吗？秋季的养收好了，燥邪驱除了，可以更好地为接下来的肌瘤调理打下基础。

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