Q失眠吃什么药失眠哪里治疗好家有面临中考的孩子睡不着，青少年失眠吃什么药失眠哪里治疗好，还有比这更让人发愁的事吗？儿子学习成绩一直还算稳定，每天很努力的样子，经常刷题到深夜，我这当妈的都跟着熬不住了。

近期就是不爱吃饭，没精气神，我慌了，儿子诉说已经好久睡不着觉了，有时睡了很快就醒。我就到处打听怎么调治睡眠，儿子这么年轻，吃药真怕有副作用。

还真问到了RSHWHO快眠，能促进放松，抗压，集中注意力，增加深睡眠时间。重要的是纯天然的。用了几天明显好转，总算没让儿子在关键的时刻掉链子。

中二少年为啥脾气哪么大

初中阶段的孩子经常让人摸不到头脑，会莫名其妙的手舞足蹈，还会没有任何征兆的发脾气。遇到解不开的习题拍桌子撕本子的。

看着孩子心急的样子真是心疼，往往在情绪激动暴躁时，大脑也像卡壳受阻了一般，想不出解题的思路，就会翻来覆去睡不着，RSHWHO快眠所含成分可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。

多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，其生理活性与人的感情状态密切相关。有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。

青少年正是处于生长发育时期，也是人生观，价值观形成的关键时刻。如果在这个年龄段，情绪心情不好或是低沉，对世界观的看法和认知，就有可能带有消极的负面的看法。

很多家长对于青少年的叛逆行为不以为然，觉得半大小孩子不懂事，等长大了自然就好了。要知道，很多对人和对事物的看法已经形成就很难改变了。

所以，当一个步入社会的人，一旦出现了心理问题，人们往往会追朔到原生家庭和生长环境。让青少年在心情愉悦中成长，他对未来就不会有恐慌恐惧感。

这个时期脾气的反复无常，还和内分泌有关。就是生长激素旺盛，食欲的变化，味觉也不像年幼时偏爱甜食，到了青少年时期，都爱吃辛辣刺激的食物。

很多孩子都会有无辣不欢，无肉不喜的现象。年轻的肠胃又一下难适应，可通过补充RSHWHO快眠，含有多种舒缓因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。

水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。

睡眠不足会降低学习效率

可能是咱们祖祖辈辈都信奉头悬梁、锥刺骨，笨鸟要先飞的苦读精神，白天上了一天课，大家都是一样的，到了晚上，能多熬几个小时，就有可能比别人多学点。

这是你的一厢情愿，晚上睡得少，白天上课就会打盹，注意力不集中，记忆力减退，在解题时往往要花费更长的时间。

现实当中我们也会经常看到，有些青少年贪玩好动，成绩反而比较好，无论家长和孩子都会认为，那是人家有天分聪明。

那咱们只能用勤补拙，多熬夜呗。但是，但是孩子已经有了自卑心理，渐渐的干什么都会有了恐惧心理，对睡眠也会形成障碍。

那么，青少年为啥会想睡却睡不着呢，我们人体会分泌褪黑素，是大脑里的松果体分泌的一种神经激素，黑暗会促进它的分泌，然后让你困意来袭，所以有人叫它「黑暗荷尔蒙」。

这种激素的分泌受年龄、时间以及外界环境等因素的影响，一般情况下，褪黑素的分泌程度随着年龄的增加而降低，所以老年人的分泌量一般低于年轻人。

睡眠不好到底是不是病，专家认为，只有极少数达到疾病上线，而多数只是体内缺乏某些物质比如RSHWHO快眠因子，而不应以疾病治疗。

并强烈呼吁自然了法，而非药物，因为药物依赖性强、耐药性大。长期服用可导致反应减慢以及认知能力、记忆力、智力减退。

影响睡眠的因素除了学习压力太大，就是生活作息的紊乱，如果经常熬夜，错过正常的休息时间，就会阻止褪黑素的正常分泌。

外源性补充褪黑素，暂时缓解失眠可以，长期服用会促使脑垂体逐渐迟钝、惰性，自主分泌退换黑素能力下降,并且产生耐药性和依赖性。

人体内自己产生的“内源性褪黑素”是非常重要的，内源性调节是食疗，是通过SRHWHO快眠增加γ-氨基丁酸和睡眠神经修复因子,

帮助中枢神经系统抑制性递质来达到镇静助眠作用,使大脑自然提升褪黑素分泌，是修复睡眠系统的健康路径。至于外源性地补充，对于盲人、年纪大的人是有帮助的。

青少年失眠吃什么药失眠哪里治疗都说中考、高考不仅考的是孩子，更考的是家长。就因为儿子的睡眠出了问题，才让我这个当母亲的作了很多功课，不然怎么才能让孩子健康成长呢。

多了解一些青春期该有的特征和有可能出现的状况，就能规避孩子可能出现的心理问题。如果只是一味的追求成绩，忽视了孩子的情绪心理，还有正常的生活规律，

一旦走入社会，已经养成的习惯和认知，就有可能让孩子难以胜任未来生活的挑战。毕竟，人的身心健康才是非常重要的。