不管是男性还是女性，总有一些不好意思说出来的秘密，像有些男性时常出现阴囊瘙痒的情况，用手一抓一就容易破，症状轻的男性患者时痒时不痒，抓抓挠挠就能过去。相比之下，症状较重的患者每天都痒，且每时每刻都在发痒，而且越抓越痒，越挠越不能停。长期以往阴囊处皮肤就会变得深红、变厚、起疙瘩、脱皮甚至流水、糜烂，从而引起细菌的感染，带来更多的危害。

①局部多汗，既会造成阴部、股部潮湿，也能引起阴囊瘙痒。

②股癣是由大腿根皮肤和大腿内侧皮肤被真菌感染引起的，虽然很少波及阴囊皮肤，却可以使阴囊一起发痒。

③精神紧张、情绪波动、焦急忧虑等，都可引起阴囊瘙痒。

④化纤、毛织品内裤过紧，能刺激阴囊皮肤而发生瘙痒。

⑤有些人经常用过热的水烫洗身体，其实这么做也可导致皮肤瘙痒。

⑥经常饮酒和食用刺激性食物，也是造成阴囊瘙痒的因素之一。

⑦部分糖尿病患者可能伴有全身瘙痒或者发生局部阴囊瘙痒。

⑧某些甲状腺疾病、肝脏病、肾脏病、肿瘤，可以引起皮肤瘙痒，包括阴囊瘙痒。

注意卫生

男性要注意局部清洁和卫生保持干燥状态，内裤勤换勤洗且放在太阳下暴晒，选择宽松透气性比较好的内裤，尽量远离高热和潮湿环境，能防止阴囊潮湿。每天睡觉前使用清水对局部清洗，并且用毛巾擦拭干净。

积极减肥

当男性身体过度肥胖时私处会有太多分泌物和污垢积聚，容易引起阴囊潮湿。平时要多参加户外活动，调整好饮食结构，远离高热量和高脂肪食物，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖。减少久坐，每坐一个小时要站起来活动10分钟。

调整好饮食

避免吸烟喝酒，远离辛辣刺激性食物，以免生湿热而加重局部瘙痒。饮食以清淡容易消化为主，尽量少吃生冷食物，避免对脾胃带来损伤而引起阴囊潮湿。另外，身体缺乏营养或神经异常时，会让阴囊汗腺分泌异常而导致阴囊潮湿，平时可多吃粗粮和新鲜蔬菜水果，合理补充维生素B2和维生素B6。

避免穿紧身衣服

选择宽松舒适的内裤，运动后要及时更换内裤，不能长时间穿紧身牛仔裤。当局部瘙痒时积极配合医生治疗，不能用手直接去抓挠揉搓和摩擦，也不能使用热水烫洗，避免局部皮肤受到刺激，保持患处干爽。

控制性生活次数

根据年龄以及体力，控制性生活次数，不能过于频繁，减少手淫。性生活前后注意生殖部位的卫生，不能乱使用药物。注意性生活卫生，避免出现婚外性行为，若没有生育需求必须带上安全套，能防止性传播疾病。如果有包皮过长或者包茎的话，要及时通过手术方式切除，以免引起包皮龟头感染。

另外，当阴囊处瘙痒时不能乱使用止痒药物。轻者只需要通过改善不良的生活习惯便可缓解，比如保持阴囊部位的干燥、减少久坐、避免吃辛辣和寒凉的食物，注意局部清洁和卫生等。胡乱使用药物可能会使症状加重，引起溃疡，这时应及时就医，合理使用药物治疗。