肝脏被称为“五脏之首”，它是人体当中最大的解毒器官，很多食物进入人体后，都需要肝脏对其进行代谢，可以说，肝脏在人体中发挥着至关重要的作用。

但我们要知道，肝脏在短时间内的工作负荷是有限的，若是在平日里经常大鱼大肉、胡吃海喝，就容易给肝脏器官增加负担，若是情况比较严重，还可能诱发一系列的肝病。

同时，肝脏器官中分部的痛觉神经很少，因此在肝脏受损的早期，人们很难去发现，这也是很多肝病患者错过最佳治疗期的主要原因之一。

那么当肝脏受到损伤时，我们怎样才能有所察觉呢？

对此，有专家表示，当肝脏受损时，身体往往会出现2疼2痒，大家平时只要注意观察，其实并不难发现。

一.“2疼”

1.肩膀疼

通常来说，在做完体力活后，往往会出现肩膀疼痛的现象，这种情况会随着时间的流逝而逐渐缓解。在平日里，若是出现肩膀频繁疼痛且持续很久未能缓解，就需要引起重视了，因为这很有可能是肝脏出现了问题。

2.肝区疼

肝脏器官位于腹部的右上方，在日常生活中，若是出现肝区疼痛且无法缓解，也有可能是肝病来临的前兆。因为肝功能一旦受损，就会导致整个肝脏逐渐扩大，从而撑到外部的肝包膜，在这种情况下，就容易出现肝区疼痛的现象。

二.“2痒”

1.皮肤发痒

当肝脏器官开始出现问题时，还容易出现皮肤瘙痒的情况，这种情况在睡觉时会尤为强烈。这是因为肝脏具有帮助人体分泌胆汁的作用，一旦肝脏出现异常，就会导致胆汁无法进入胃肠道，从而被迫堆积在胆囊处，随着时间的推移，一部分胆汁会进入血液当中，从而出现皮肤发痒的情况。

2.眼睛发痒

从中医上来说，肝脏与双眼是相通的，因此，当肝脏发生病变时，眼睛部位也会表现出一定的症状，一般来说，通常表现为眼睛发痒。

这是因为当肝脏出现问题后，体内储藏血液的容量会有所下降，此时滋养眼部静脉的血液也会大大减少，在这种情况下，就容易出现眼睛发痒的情况。

在日常生活当中，若想对肝脏器官进行养护，就一定要养成良好的生活习惯。平日里，我们要注意多喝水，这样不仅能够及时为身体补充水分，还可以促进体内代谢与血液循环，帮助身体更好的排出垃圾与毒素，减轻肝脏的代谢负担。

同时，我们还要定期进行适量的运动，因为当人体处于运动状态时，身体中的血液会被充分调动，此时身体的排毒速度会加快，这也能够在一定程度上起到养护肝脏的作用。

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