有一种病以脖子肿大为特征，这种疾病就是，单纯性甲状腺肿。这种疾病的俗称也叫做“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。

这种疾病是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常。如果肿大影响身体功能的话，就需要手术切除，如果不影响身体功能，就不需要手术治疗，不过要定期复查！

据统计全世界大概有10亿人生活在缺碘地区，我国约占37.4%，超过3.7亿，其中约有3500万人患有地方性甲状腺肿。但随着我国加碘食盐的普及，单纯性甲状腺肿的发病率已明显下降。不过在生活中还是要注意碘的摄入。

1.患者的饮食习惯。患者平时需要均衡饮食，此外，患者早期症状不明显，容易被忽视，所以应该定期体检以尽早发现、并及时治疗。一定要注意碘的摄入，不宜过少也不能过多。患者应该忌食花椰菜、芥菜;宜食海带、紫菜。

2.患者的心理。由于甲状腺肿会影响美观，有些患者会出现焦虑的情况。及时与患者进行沟通，使患者保持良好的心情，避免长期的内心压抑使得患者出现精神压力。应该调整心态、保持乐观。应和病人及其家属说明，这种病情大多数预后很好。

3.日常监测与复查。患者应定期复查，复查内容主要包括颈部超声和甲状腺功能。监测病情变化，及时发现甲状腺功能异常或可疑的甲状腺结节。如果发现脖子增粗，怀疑患有单纯性甲状腺肿大时，建议到正规医院明确诊断，不建议采用民间偏方，以免耽误治疗。

4.疾病的预防。单纯性甲状腺肿的预防重点在于补碘，补碘方法包括食用碘化食盐、碘化食品，口服碘油丸、补碘药物等。其中，食盐加碘是国际公认且推荐的预防碘缺乏病的最安全、有效的措施。正常人每天最低需要碘约50-100μg，青少年每天最少约需要160-200μg，过多的碘则由尿及粪便排泌。所以补碘不必过多，以免造成浪费。预防以碘化食盐最有效且方便。

5.术后应注意。需要手术的患者在手术后的患者回家后应该注意保护手术切口，避免出现感染。