为什么选择讲这个呢？因为今年7月份我接诊了一个患肾结石的患者，患者的年龄非常的小，才五岁，我们都知道五岁本该是活泼好动的年龄，可是小患者呢却整天捂着肚子哭闹不休。宝贝反常的举动，令父母焦急万分，结果到医院检查竟然是长了结石。小小的肾脏里居然横着一枚结石。5岁的小孩儿为什么会长结石呢?究其原因就是不爱喝水，久而久之就导致了肾结石的问题。因为孩子比较小，结石也比较小，父母不希望用激光碎石或者手术的的方法取石。于是就找到了我这里。我详细了解了孩子之前的一些情况之后呢，给孩子开了一个方子，告诉孩子的父母回家之后让孩子多喝水，多排尿，适当运动，一般两三天、最长两三周，结石就会排出体外。这个孩子回家后的第6天，孩子的父母打来电话，说孩子在尿尿的过程中排出了结石，结石有小米大小。我告诉孩子的父母，结石排出之后呢要再调养一段时间，另外一个以后啊一定要让孩子多喝水。

肾结石在成年人中比较多见，在儿童患者中相对还是比较少的。小孩患肾结石在很多时候是没有症状的，如果出现比如排尿不畅、呕吐、血尿、没有任何原因的哭闹烦躁等情况，一般情况已经比较严重了，这时候一定要及时就医。

在这里我讲一下不爱喝水为什么会导致肾结石，因为不爱喝水啊它会导致尿液长期处于浓缩的状态，无形中为结石形成创造了极为有利的条件。尤其是夏天，随着气温的升高，出汗多、喝水少，当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，就会使人体进入结石病发病“旺季”。

中医认为治疗长时间不喝水导致的肾结石应该从强健肾气着手，只有肾气强健了，才能充分发挥它输导水液、排除淤积的功能，从而达到治疗结石的目的。几乎所有因为长时间不喝水导致的肾结石患者都有腰痛的特点，而且大多脉虚细或沉涩，舌淡，都突出表现为肾元亏虚、气血不调的征象。中医在治疗因为长时间不喝水导致的肾结石方面，在补肾强腰的基础上，配上溶石、化石的针对性药物，不但治愈率高，而且不易复发。另外，以补肾化石疗法治愈的结石病患者，患者的体质也能得到改善。比如有人同时患有胃病和肾结石，肾结石好了，胃病也好了。所以补肾强腰是治疗肾结石的关键。补肾化石疗法还能够调节尿液,使它恢复到正常状态，从而达到标本兼治的目的。正是基于这个认识，通过反复调整处方结构，并通过大量的验证，“补肾化石合剂”才具备了良好的溶石、化石和预防复发的功效。

补肾化石疗法还有一个最大的长处就是中药的活性物质可以最大浓度地抵达肾脏，集中、专一地溶解肾结石。

今天8月底，我接诊了一个来自福州的患者，患者姓林，57岁，身体硬朗，平时工作呢比较忙，每天都要外出工作。据他讲，如果不感觉口渴，他不会主动去喝水，基本上每天只喝两小杯水，夏天也是如此。今年6月底，他骑摩托车外出，不小心摔倒在地，右腹部有撞伤痕迹。老林爬起来后，没有感觉到任何疼痛，就没放在心上，照常生活。到了8月初的时候，右腹部突然一阵阵的疼痛。他觉得可能就是累了导致的腰痛，就在家休息，可没想到，后来腰背痛得越来越厉害，疼的腰都直不起来。老林就想会不会是上次车祸撞出了内伤？赶紧到医院去检查，检查之后啊，医生告诉他，肾里长了结石。其中一个结石有蚕豆大，一个较小有米粒大。如果发现再晚一点，可能会出大问题。听到医生说的这些话，老林当时也被吓得够呛，他感叹自己出了小车祸，照了B超，才发现这些结石，还真是“因祸得福”。因为这个病人呢跟我也相熟，检查结果出来之后啊，他就立马找到我这里。我给他开了一个补肾化石的方子，老林服药半个月之后啊，排出了两粒黄褐色的小石头，表面很光滑，乍一看，还以为是从哪条小河里刚捞起来的。我告诉老林，这些小石头呢，都是从他的肾脏里排出来的。老林说“真够吓人的，肾里面竟然长石头了。”老林倒吸了一口气。老林让我给他支个招，怎么能够防止这个病才复发呢？我告诉他，平时啊一定要多喝水，只有多喝水才能减少尿中晶体形成。不要感觉很渴了，才去喝水，最好是每隔一段时间，就去喝一杯水。

我去年呢还接诊了一名武汉青山区的患者，患者姓戚，65岁，平时大家都叫她戚大妈，戚大妈酷爱打麻将，近两年她更是玩得不亦乐乎，每天都至少有8个小时在麻将桌上。一上麻将桌就舍不得下来，为了避免中途上厕所耽误时间，她总是憋尿，一憋就是好几个小时，平常有时感觉腰酸腰痛，她以为是坐久了，也没管，后来检查才发现是得了肾结石，这个结果令她万万没想到，戚大妈也后悔不已。

影响肾结石形成的因素很多，比较多见的就是长时间不喝水。结石高发人群往往存在出汗量大、喝水少的特点。

那么要怎么做，才能够尽量避免肾结石的发生呢？

最容易做到的就是要多喝水。喝水太少、出汗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，大量喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。有很大一部分人就是因为工作、爱好、习惯等长期久坐憋尿不喝水，结果患上了肾结石。

小习惯往往隐藏大问题，教师也是肾结石的高发人群。杨先生是教师，由于职业的特殊性，经常需要久站、久坐、以及长时间的憋尿。恰恰是这些平时不太注意的小习惯，使得结石病“找上了门”。没时间喝水以及长时间憋尿会导致尿液过度过高，草酸盐、尿酸等物质更容易沉积，这就为滋生肾结石提供了温床。

职业司机也是肾结石的高发人群。武汉的士司机雷师傅在开车的时候，左腹部绞痛，他趴在方向盘上，痛出一身冷汗。因为实在没法开车了，不得不被朋友送到医院。事实上，每年，因肾结石发作到医院就医的职业司机很多，特别是夏季。夏季本来就是肾结石的高发季节，而职业司机基本占三成。司机一般通过少喝水来减少上厕所的次数，但是在炎热的夏天，人出汗量大，喝水太少会引起尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积形成结石。

喝水太少是引起肾结石的诱因。为了避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积患上肾结石，最重要的就是平时要多喝水，每天应保证喝水2000毫升以上，这个相当于4瓶纯净水的量。大量饮水不仅能有效阻止结石的形成，还能帮助排泄出那些体积较小的结石。

水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。大家是否有过这样的经历……无论是感冒发烧、腹泻便秘，甚至只是去看个皮肤科，医生最后都会交代一句：“回去要多喝水”。喝水不仅对身体有益，对于缓解压力、舒缓情绪都有一定的作用。

据调查，我国现有肾病患者近亿人，已占到全球的三分之一，并趋于年轻化。不爱喝水就是造成肾病的第一成因。那么，是不是只要多喝水就行了呢？也不是这样，不要动不动就喝水，水喝的太多也会中毒！主要原因在于短时间内大量饮水会导致血液被稀释，使血浆渗透压降低，水分通过细胞膜渗入到细胞内，使细胞水肿，引起水中毒。

很多人都知道早晨起床喝一杯水有利于身体健康，其实睡前喝两杯水是预防结石的更为有效的方法。常见的结石成分的排泄呢一般都在夜间处于高峰期，结石形成的机会会更高，通过睡前饮水可以稀释血液中的结石成分。

肾结石长期潜伏在体内就像一颗“定时炸弹”，做到早发现早治疗才能将结石对肾脏、人体的伤害降到最小。肾结石可能长期存在而没有表现出任何明显的症状，或者仅仅表现为轻度腰部疼感。在这里也提醒大家，一旦出现腰腹部绞痛，并伴有恶心、呕吐、烦躁不安、全身冷汗、小便颜色深，像浓茶一样，甚至伴有尿频、尿急、尿痛的症状的时候，一定要去看医生。