脑出血是指非创伤性脑内血管破裂，导致血液在脑实质内聚集的一类临床综合征，属于脑卒中的一种类型，占脑卒中约13%。脑出血中有80%是大脑出血，小脑出血约占5～10%，约70%~80%发生在基底节区即内囊出血，其次是脑叶出血、桥脑出血和小脑出血。

脑出血最常见病因是高血压合并细小动脉硬化，其他病因包括动静脉畸形、脑淀粉样血管病变、血液病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、血友病、红细胞增多症和镰状细胞病等血液病，可以进行抗凝或溶栓治疗等。

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【案例分享】

刘先生今年33岁，在上海一家公司中担任总经理的职务，刘先生表面上看起来风光无限，但是也让父母十分操心，因为直到如今刘先生还是孤家寡人一个，父母都已60多岁，想要抱孙子的心，天地可鉴。

就在前几天过年的时候，刘先生回到老家，本想趁着年假好好放松一下，但没想到父母竟然给自己安排了相亲，这让刘先生心生不满，直接表明了自己的心意，表示自己最近几年还不想结婚。

没想到父亲听后勃然大怒，直接把桌子掀翻了，刚刚站起身就突然头晕目眩，眼前发黑，直接摔倒在了地上。刘先生见状赶紧拨打了120，经过医生的全力救治，刘先生的父亲算是捡回了一条命。

经过和医生的交流之后才得知刘先生的父亲是丘脑出血，出血量大概在20毫升左右，需要马上进行手术，有些时候向医生表示一定要全力救治，不管花多少钱都要把父亲给救回来。

最近几年脑出血的发病率明显升高，而且预后效果比较差，大多数患者都会出现后遗症，比如说话不清楚、偏瘫，失去自理能力等，其实大多数患者都是在发病严重时才选择就医的，如果在刚刚出现症状时及时就医，完全可以避免病情恶化的可能。

医生表示脑出血来临之前也是有迹可循的，尤其是在睡觉时，如果出现了以下这几种症状，一定要引起重视，尽早就医做筛查，确保身体脏器正常运转。

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脑出血的诱因有哪些？

1、天气寒冷

寒冷刺激会使血管猛然收缩、血压升高，帮易使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血，寒冷以易使血粘度增高而致脑栓。一般说，凌晨2-6点的血粘度最高，此时温度最低，受冷就更易发生中风了。

2、情绪波动

情绪激动是脑出血的又一重要诱因。情绪激动指生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等。有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

3、吸烟喝酒

长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。喝酒可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。

4、经常熬夜

经常熬夜的人，会导致人体的内分泌功能紊乱，生物钟紊乱，休息不好，失眠，容易出现血压高，糖尿病，肥胖，高血脂，心血管系统的毛病，时间久了就会严重的影响患者的身体健康，长期的亚健康状态，患者很有可能出现脑部出血的问题。

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脑出血来临，睡觉先知道？医生提醒：睡觉出现3个异常，尽早筛查

1、头痛

头痛是脑出血中最为明显的症状之一，当患者出现脑出血的苗头时，血液就会刺激脑膜以及大脑的疼痛神经，80%以上的患者都会出现剧烈的头痛感。头痛的特点是一开始头痛出现在病侧，随着颅内压的上升以及血液流动，逐渐出现全头痛的情况。

2、呕吐

呕吐也是脑出血比较常见的一种症状之一，通常为喷射性的呕吐，发生的概率高达80%，当脑出血出现时，颅内压升高，呕吐和头痛感都会变得异常严重，如果呕吐物呈现咖啡色，则意味着可能伴有上消化道出血，这是病情高危的信号。

3、意识障碍

如果脑部受到了严重的损害，意识障碍也是脑出血里面常见的症状之一，大约60%~80%的脑出血患者都会出现意识障碍，对于病情较轻的脑出血患者来说，可能意识会保持清醒，但中度以上的脑出血患者都会出现严重的意识障碍，甚至有的会直接出现昏迷的情况。

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如何预防脑出血？

1、定期体检

如果在平时进食高盐，高脂肪以及高糖的食物，容易加重脑动脉的硬化。所以患者在平时体检时可以进行肝功，肾功，血糖，血脂，血常规等方面的检查。

除了血液学方面的检查以外，还可以进行血管的功能评价，进行多普勒超声等相关的检查。如果患者出现头晕，头痛等症状，还要进行颅脑的CT或核磁等检查。只有较早的做好疾病的预检分诊，才能有效的防止疾病的发生。

2、预防便秘

大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。

想要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用，可有效防治便秘。

3、注意保暖

寒冷的冬季是脑出血的多发季节。寒冷可引起血管收缩，血压上升。所以，老年人在寒冷的秋冬季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。此外，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。如散步、做广播体操等，以促进血液循环。

结语：大家在平时了解过脑出血吗？关于预防脑出血的方式方法，还有没有想要补充的呢？不妨在下方评论区分享出来吧。#健康迎新年#