中医学认为肾为人体的“先天之本”主张五神脏，其中肾藏志，在志为恐，因此当肾气下降时，会经常做一些较为惊恐的梦。所以肾的功能较为广泛，并不单指生殖方面的功能。

肾虚会体现在腰膝酸软、怕冷、尿频，尤其是夜尿频会严重影响睡眠时间和睡眠质量，中医表示做噩梦惊醒后心慌可能是肾阳虚的表现。

肾阳虚主要表现在神疲乏力、精神不振、嗜睡、多梦、自汗、须发易脱落、精神萎靡等，并且任何疾病发展到严重阶段都可致肾脏阳气虚衰。

导致肾脏阳气虚衰主要原因有四，其一是素体阳虚；其二年高肾亏；其三久病伤肾；其四房劳过度耗伤肾阳。

因此生活中精神比较紧张，偶尔做一次噩梦属于正常情况，通常一个月两三次都在正常范围内。如果出现易做噩梦，惊醒后脏狂跳，心脏及身体其他部位感到不舒服，每周出现三次以上心悸、睡不醒等情况，且时间超过1个月，可能是疾病或病理性睡眠障碍的征兆。

据悉，前一天睡眠过多，睡前饮用咖啡、茶等兴奋饮料或睡前玩儿电子产品都会使大脑过度兴奋，在这种情况下做噩梦会引起心悸。需要休息调理，睡眠问题会得到缓解。