内裤是我们每一个人的私密贴身物件，和我们私处健康息息相关。在日常生活中，绝大多数人都能做到勤洗勤换内裤，但是却极少人知道内裤其实是有寿命的，需要定期更换。

尤其是中老年人，因为节省，内裤常常穿到发黄、变形才扔掉。殊不知，长期以往就会产生你看不到的健康隐患。

世界各国的微生物学家曾对内裤进行过研究，结果显示，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即便每天清洗、晾晒，内裤上额细菌也不可能全部杀死。因此，内裤必须及时地更换，否则会影响私处的健康。

建议平时经常穿的内裤，至少每半年就要更换。如果内裤出现发黄、干硬、变形或者是污渍洗不干净等情况，那么就要立即更换，没必要等到半年才换。

除此之外，平时要养成勤洗勤换干净内裤的习惯，建议每天清洗更换。

内裤要和其他衣物分开清洗，手洗最好。洗干净之后，不宜直接放在太阳底下暴晒，可以先放在阴凉处风干，然后在晒太阳消消毒。要不然，内裤容易发硬、变形，缩短它的寿命。

干净的内裤建议单独放置，可以自己选购一些专门的内裤收纳盒或者收纳袋，不仅能避免和其他衣物混淆，不方便找到，而且能防止沾染细菌和灰尘，影响私处的健康。

实际上，不管是男生还是女生一般都推荐穿浅色的内裤。

这不单单是因为浅色的内裤含有的染料化学成分相对较少，有利于保护私处的健康，还有这2个原因：

①如果女性患有阴道炎等妇科疾病，白带就会出现异常，比如浑浊、发黄、带有血丝等，而穿着浅色内裤，有利患者发现疾病的信号，及时去医院检查治疗。

② 如果男性患前列腺炎等疾病，尿道或会有分泌物，穿浅颜色的内裤有能够方便观察和发现疾病的信号。