寿命，是生物从出生到死亡的时间总和。通常来讲，人的寿命是有限的，平均年龄随着生活条件的不断改善，人均寿命的时间在不断延长。但是，抛开先天的因素不说，后天因素在决定一个人的寿命方面，往往发挥了巨大的作用。一个人的寿命不长，身体会提前暴露一些缺陷，这些缺陷可能会逐步成为健康的“隐患”。

所以，尽早发现问题，然后采取合理的方式，去做好养生工作，或许还可以健康长寿。一般来说，寿命不长的人，身体会表现出“3粗”，如果你一个也不占，那么恭喜你！说明你已经具备了长寿的潜质。

1.腰粗

腰围是衡量一个人是否肥胖的重要观察指标，一个人的腰围越粗，说明身体越肥胖，体重指数就会超标。所以，腰粗不是一件好事儿，通常会影响一个人的健康。腰粗，可以导致身体受到很多慢性疾病的影响，比如说“三高”，这些疾病会给身体埋下健康隐患，时间久了以后，问题就会暴露出来。比如说，老年人的血管健康，很多时候都是因为“三高”引起的，而“三高”问题的背后，其实就是腰粗的主要根源。所以，发现自己衣带渐紧，腰围越来越满足不了裤子的大小了，别以为是好事，赶紧减肥吧！控制自己的体重，可以使自己健康长寿。

2.脖子粗

很多人认为，只要脖子粗，说明自己有福气。但是，脖子很粗的人，真的代表自己有福气吗？并非如此。脖子粗大，或许提示身体可能存在这些疾病。一方面，代谢性疾病，比如说甲状腺功能不好，导致了甲状腺肿大，也可以引起脖子粗大；另一方面，非正常的增生，也就是甲状腺等器官，出现了恶变，也可以导致脖子粗大。当然，还有一些人，可能存在血管的病变，也会导致脖子粗大。所以，脖子这个明显的部位，出现了粗大的症状，也建议尽早去检查一下，或许能够及时发现一些问题。

3.喘气“粗”

正常情况下，我们在平静呼吸的时候，身体不需要吸收过多的氧气，所以并不会喘着粗气。但是，如果一个人经常气喘吁吁，感觉自己像是跑了好几公里一样，对于这种喘气“粗”的症状，别以为是自己体质很好。相反，是身体缺氧、肺功能不足的原因。因为肺功能不好，所以导致肺换气功能不好，接着就会发生呼气困难、吸气窘迫，等等。所以，对于“粗”气，千万别以为是什么好事儿，极有可能是心肺功能不好了，所以尽早检查，或可直接发现问题。对于延长自己的寿命，或许会有一些帮助。

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