一旦得了高血压和糖尿病
其发生心肌梗死、脑血管意外的概率
将远远高于只得其中一种疾病的患者
高血压是糖尿病并发症的加速剂
这样说一点不为过
预防糖尿病并发症
必须降糖降压两手抓
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糖尿病和高血压的基本损害器官在血管,高血压合并糖尿病是致命的联合,如果两种疾病同时存在于一人,两种疾病的病理生理机制相互影响交错,将加速相应靶器官的损害,最终发生严重的心脑血管事件。
合理控制糖尿病可改善高血压的预后,适当控制血压有可能使糖尿病肾病的发生延迟并减慢其恶化过程。
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高血压与糖尿病是终身疾病,同时还被称为“沉默的杀手”。高血压与糖尿病可在无症状的情况下连年进展,所以,定期检查血压和血糖是非常重要的举措。
做好日常监测
糖尿病合并高血压的患者,除了坚持测量血糖,还应关注血压的变化,每星期至少检查一两次血压,以及时调整降压药用量。
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药物选择
有些降压药可以干扰糖与脂肪代谢,如:利尿剂(双氢克尿噻)和β受体阻滞剂(心得安),均可干扰糖与脂肪代谢,引起糖耐量异常。所以这类病人在选择降压药物时必须格外慎重。
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注意限盐
限制盐的摄入,是防止糖尿病并发高血压的重中之重,每天摄入盐的量需在6克以下(大约一个饮料瓶盖),同时也要少用含盐的调味品如酱油、酱、醋、碱面等,尽量选购低钠盐。
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保持心情
不良情绪常常会引起血压波动。不良的情绪、生活环境和性格都是发生高血压的危险因素,突然的情绪激动可以造成血压升高,导致心动过速或心律不齐,甚至猝死。
黄精玉米须饮
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组成:黄精10克,玉米须10克,绿茶5克。
制作:上述三味材料放入砂锅中,加清水煎20分钟。
功效:益气养阴,降糖利尿。
主治:方中黄精能补气益阴,具有控制尿糖、血糖,降低血压的作用。玉米须具有利尿、降糖作用。全方主治糖尿病伴高血压及肾炎等。
用法:取汁温服。
宜忌:痰湿气滞,脾胃虚寒者忌用。
参考文章来源:糖尿病之友
图片:来源网络
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