俗话说“十人九胃”，意思是十个人中九个人胃不好，现在胃病已经成为通病。

在日常生活中，很多人都会偶尔出现胃胀、胃痛、胃酸等症状，但并不严重，就以为吃点药多喝热水就好了。殊不知这些症状可能是胃癌早期的征兆，是身体发出求救信号！

据调查显示，在全球胃癌发病率当中我国占比是最多的，每年新发胃癌患者的数量约占世界的40%以上。其中，男性发病率要高于女性，而且大部分胃癌被确诊时已经到了中晚期，五年临床生存率只有30%左右。

所以一些早期胃癌引发的不太明显的症状一定要重视起来，不然小病就可能会被拖成大病，后悔莫及。

那么导致胃癌病发的原因有哪些？胃癌早期有哪些容易被我们忽视的症状？以及我们该如何预防胃癌发生？下面就让我们详细地来了解一下。

1.幽门螺杆菌的感染

据统计显示，2020年全球新增患胃癌人数约为100万例，而中国占了约48万例，引起这种情况的主要原因之一就是幽门螺杆菌。

著名医学报刊《柳叶刀》里面一篇文章指出，幽门螺杆菌感染与贲门胃癌、非贲门胃癌的发病存在一定的关系。而我国感染幽门螺杆菌人数较大，这也是中国人患胃癌概率高的原因。

幽门螺杆菌被定为一级致癌物，据研究表明，幽门螺杆菌感染会提升3倍贲门胃癌的发生风险和6倍非贲门胃癌的发生风险。

2.地域环境因素

胃癌的发病具有明显的地域性。在中国范围内，西北与东部沿海地区的胃癌发生风险就明显高于南方。而在世界范围内，东亚国家（中日韩）发病率是最高的，欧美国家的发病率却很低，这表明了地域生活环境对于胃癌的发生有很大的影响。

3.遗传因素

胃癌还有遗传的可能性。

对于有胃癌家族史的人要多注意一些，目前临床上已经明确表明之前家族有人患过胃癌的，后代患胃癌的几率较大，两者之间存在联系，有胃癌家族史的人群患癌几率要比普通人高2-3倍左右。

除此之外，对于患有消化道方面疾病家族史也要重视，这类疾病也会存在一定遗传因素，患胃癌的风险要比正常人高一些。

4.生活饮食习惯

常言道“病从口入”，不良的饮食习惯也是胃癌发病的诱因。

长期食用腌制、烟熏、烧烤、油炸类食物的人群，胃癌的发病率就比较高，原因是在这些食品中含有亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物。

5.慢性疾病

有些胃部慢性疾病容易演变成胃癌，例如胃息肉、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等。

我国九成以上胃癌患者被确诊时已经处于中晚期，错过了最佳治疗时间，这是因为胃癌早期的患者往往不痛不痒，无明显症状，容易被人们忽视。

但是早期胃癌也并不是完全无迹可寻，饭后如果出现了以下三个症状，建议及时去医院就诊。

1.腹部不适

有时候明明吃得很少，但感觉很饱；看到美味可口的饭菜，没什么胃口；即使不吃饭也不会感觉饿等等，这些都是胃癌早期患者会出现的症状。

胃癌早期患者还会出现嗳气的症状，一些普通胃部疾病也会嗳气，但其频率较低，而胃癌患者会出现经常长时间嗳气的症状。

此外，胃癌早期患者还有可能会出现胃痛的症状。很多胃部疾病会引起胃痛，如慢性胃炎、胃溃疡，但是跟胃癌引起的疼痛是有区别的。因胃炎、胃溃疡等病引起的疼痛，一般会在进食后半小时左右加重，而胃癌引起的疼痛是无规律的，往往刚进食就会开始疼痛，并且会逐渐加剧。

2.烧心反胃

胃部有癌症病变时，其蠕动功能将会受到影响，容易引起消化不良，并且胃酸会随着食物返回食道，造成食道灼伤，引起烧心，反胃等情况。

胃癌还容易导致幽门梗阻，从而引起胃扩张呕吐，呕吐的大多都是在胃部积聚很久未消化完的食物，所以呕吐时有腐败酸臭味。

3.大便发黑

当大便出现发黑现象时，就可能是身体发出的求救信号。当胃部出现癌症病变时，可能会损害胃部造成出血，这样就会使大便发黑。

当大便经常性发黑，甚至出现便血、呕血、体重暴瘦、浑身乏力等症状时，要尽快进行相关的癌症筛查，及时发现早治疗才是关键。

另外，如果腹部出现肿块时，摸起来硬硬的，按压有疼痛感，也要警惕是胃癌的风险，因为恶性肿瘤肿瘤侵犯到胃粘膜基层时，会在胃壁种植，形成肿块。

由于早期胃癌难以发现，患者被确诊时常常已经处于中晚期。因此预防就显得极为重要，我们平时要做一些防护措施来预防胃癌发生。预防措施主要有以下几点：

1.治愈幽门螺杆菌

据医学研究表明，现在幽门螺杆菌已经被定为一级致癌物，目前临床医学上发现80%的胃癌患者都感染有幽门螺杆菌，因此，只要发现它，就要尽快进行治疗。目前，完全预防胃癌发生很难做到，但可以做些早期预防性检查，治愈幽门螺杆菌，就可以在一定程度上降低胃癌发病率和死亡率。

检查是否有幽门螺杆菌，可以去医院做碳14尿素呼气试验。

2.通过胃镜筛查

早期胃癌患者一般都是体检时检查出来的，胃镜就是其中之一。做胃镜检查可以大大提高早期胃癌的发现，早发现，早治疗，治愈率也会提高。这也是为什么同样作为“胃癌大国”的日本，胃癌生存率高达60%以上。就是因为经常做胃镜筛查，提高了胃癌的早诊率，同样也提升了治愈率。

如果你出现以上的那些症状，或者经常感觉胃不舒服，就要尽早去医院进行胃镜筛查，确定是不是有癌变的可能性。

3.养成良好的饮食习惯

常言道“病从口入”，很多病的出现都和吃有关，胃癌就是其中之一。经常食用高盐、高油、高糖、高脂肪食品会大大提高胃癌发生风险，因此平时饮食要清淡，少吃一些高盐、高油、高糖、高脂肪的食品。

另外，不要饮酒！酒精在人的身体里堆积，可能会刺激胃癌细胞快速生长。长期酗酒只会使自己身体变得越来越差，近几年有太多的人因长期酗酒患上胃癌，因此一定要戒掉饮酒的习惯。

要规律地按时吃饭，很多人因为工作忙，而导致饮食不规律，甚至经常性的不吃饭，这就提高了胃癌的发病风险。所以不管再忙再累，为了你的身体健康，也要按时吃饭。

平时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如苹果、橙子、草莓、西红柿、香菇、胡萝卜、西兰花等，其中含有大量的微量元素和维生素，不仅能让你保持健康的身体，还能降低患癌的概率。所以为了你的健康，每天要多吃蔬菜水果。

4.不要熬夜

当今社会很多人晚上不睡、白天不起，昼夜颠倒。这样违反自然规律的行为无疑会给身体造成很大的负担，身体各个器官都会受到影响，还可能会导致胃癌的发生。

长期熬夜不但会降低身体免疫力，还会影响胃酸的分泌，容易导致胃黏膜受损，会给胃造成严重的负担，胃癌发生风险也会提高。

因此，要养成早睡早起的好习惯，保持正常且规律的睡眠，每天睡眠至少在7小时以上。

5.经常运动锻炼

适当的锻炼不仅可以促进胃部血液循环，增强胃肠消化和吸收功能，还能提高自身免疫力，预防癌细胞入侵。

不同年龄段的人们可以根据自身情况选择不同运动方式，如年轻群体可以跑步、打篮球、游泳等等，中老年群体可以跳广场舞、散步、打太极等等。

虽然早期胃癌难以发现，但是还是或多或少的有一些先兆，如果有以上说过的几种症状，一定要引起重视，尽早去医院进行检查与治疗。

如果查出患有胃癌，即使已经是中晚期也不要过度害怕，调整好自己的心态，良好的心态是战胜胃癌关键武器。既然来了，就要勇敢地面对它，努力地战胜它。

愿所有胃癌患者早日战胜病魔，早日康复。