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宝宝生下之后，家长就给孩子各种“补钙”，毕竟补钙是宝妈们最关心的问题之一。可以说，在养育的孩子的过程中，将近

过度补钙，家长后悔都来不及

三岁的芸芸小时候长得很漂亮，皮肤白皙水嫩，五官就像一个洋娃娃。每当听到别人夸赞自己的孩子，芸芸的父母都很骄傲。随着芸芸一天天长大，家里人却发现孩子似乎在变丑。拿起小时候的照片对比，孩子的嘴巴变大，上唇突出，鼻梁也变得平坦，身形也变得更加瘦削了。

家里人一开始觉得没什么，直到遇到一个做医生的朋友后，朋友建议芸芸的父母带孩子去医院。到医院检查后，医生说芸芸得了“鬼脸综合症”，主要原因是补钙补太多了，再继续补下去会影响孩子的智力。芸芸的爸妈这才意识到事情的严重性。

随着生活水平的提高，家长越来越关注孩子的营养是否足够，于是会给孩子过度补钙。但是补充了日常的营养品，孩子一般不会缺钙。补钙并不是一件坏事，但是任何事情都要适量，补钙也一样。

钙对孩子来说很重要，我们的骨骼和牙齿主要的原料是钙，钙还会维持神经系统的稳定性，但是也不能因为这种营养素重要就给孩子大补特补，什么东西都要适可而止。

1、高钙尿症

要知道，孩子每日摄入的钙量过高，就会引起泌尿的小结石，影响孩子的身体健康。

2、“鬼脸综合症”

鬼脸综合症”主要表现为宝宝面部五官的怪异：包括嘴巴变大、鼻孔朝天、上唇突出以及两眼间距扩大。

3、电解质紊乱

补钙过量的话，就会导致孩子锌的吸收变少。要知道，缺少锌的话，孩子的味觉就会丧失，吃不出味道的话就会导致孩子食物不振，吃不下饭，身形自然就变得消瘦。孩子的生长发育也会被影响。

1、明确宝宝是否缺乏营养素

要先了解宝宝的饮食情况，看看是否缺乏维生素

2、注意不同营养的吸收规律

宝宝对钙的吸收与宝宝的年龄有着很大的关系，宝宝的年龄越小，对钙的吸收率就越高。因此，小剂量补钙，然后再配合维生素

3、注意一些食物和药物会影响钙的吸收

一些蔬菜和药物会影响钙的吸收，因此补钙时宝妈们可以多备些功课，不要将钙和一些食物或者其他药物一起混合使用，否则钙的补充就会失效，补再多钙也是无用功。

做父母的应该留心关注自己孩子的情况，而不是“能补就补”“大补特补”，毕竟孩子身体的每一个变会，都在牵动着家长的心。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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