今天这篇文章是来拉“仇恨”的，开个玩笑，我主要还是想通过分享自己还有我所认识的一些人的吃不胖的情况，看能不能对大家有所参考。

人们都说，现在生活水平提高了，肥胖的人也越来越多了。现实真的是这样吗？有一部分只是真的有点胖，确实是因为伙食开得太好了，但还有一部分人却是像漂亮国的肥胖人士一样，有点过度了。

而这种犯肥胖症状是因为一种叫“玉米糖浆”的东西。这种富含果糖的玉米糖浆是可乐等许多含糖饮料的主要成分，也普遍用于各种加工的食品当中。它会让人变肥胖。

尤其是那种廉价的洋快餐。在漂亮国，受资本的影响，很多穷人越吃越胖，越胖越生病，越生病越穷，越穷越只能吃这些东西，没得选择，如此恶性循环。

我在吃这些东西上控制得很好。我一年到头可能就是过年的时候喝杯把碳酸饮料，其他时间基本不喝。

可能是之前太穷了，很少有多余的钱吃零食，基本上就养成了不吃零食的习惯。

就算后来自己工作赚钱了，习惯已经养成，基本不吃零食啊，洋快餐啊什么的。

所以不论是当学生还是工作时我的体重一直控制得很好，连怀孕都没让我变胖，按别人的话说就没见我胖过，俗称的“筋骨人”，长不胖的。

有人还说得更神，说我吃也吃得，感觉是怎么吃都吃不胖。别人喝口水都要发胖，这到底是怎么回事呢？

我通过观察几个跟我一样的所谓的怎么吃都吃不胖的人发现我们都有共同的特点

:不喜甜食，像糕点面包之类的很少吃;喜欢胡思乱想，性子比较急，走路都是风风火火的;喜欢吃辣食。

像我吃东西比较慢，喜欢细嚼慢咽，吃青菜胜过吃肉，一伙人聚餐，等到我夹几筷子青菜嚼完，别人面前早已堆了一堆骨头菜渣什么的，但我续航能力强，能坚持吃到最后。

我有个朋友，她跟我相反，她开始的时候比较猛烈，但其实吃进去的东西还是比较少的，每天都叫嚣着要出去海吃海喝，可每次吃了个开头就结束了，胃纳量还是小了。

我见过另外一个比较壮实的朋友，她吃东西又快有准，一口一个饺子，一个鸡蛋两口就干完了，吃带骨头的肉，只见她把整坨肉包进嘴里，嘴巴突突的几下，这边出粗骨头，那边吐细骨头，还能跟你聊天，这真的是把嘴巴吃东西的功夫练到了炉火纯青的地步。总之一句话，她还是挺能吃的，不过还好她的这种胖还是健康的胖，肉比较紧实。

所以总结一点说那些怎么吃都吃不胖的人，其实胃还是比较小，吃东西还是控制着的。另外这样的人摄入的能量可能不够她消耗的。

所以那种看上去怎么吃都吃不胖的是一个伪命题，其实还是吃得少，不怎么吃零食，尤其是甜点，洋快餐之类的，思维比较跳跃等。

真想要减肥的还是得控制自己的食欲，多胡思乱想，多操点心(开玩笑)，我保证你能瘦下来。