据悉，人类一生中大约有三分之一的时间都在睡觉，但睡眠不足的人却越来越多。据美国国家睡眠基金会的建议，成年人每天的睡眠时间应该在7到9小时。但最新的研究发现，全球变暖令夜间温度不断升高，这将对人们的睡眠产生负面影响。

近期，丹麦的研究人员在大约6个月的时间里，通过腕带的内置感应器，对68个国家的47000多名成年人的睡眠时长进行了测量。结果发现，如果夜间温度超过30℃，人们晚上的睡眠时间大概会减少15分钟。而到2099年，世界各地的人们会因气候变化的影响每年少睡50到58小时。该研究已经发表至《一个地球》科学期刊上。

该研究的主要作者，哥本哈根大学社会数据科学中心的博士生凯尔顿·迈纳称，与年轻人和中年人相比，气温每升高一摄氏度，老年人失去的睡眠时间则是他们的两倍。更重要的是，低收入地区的老年人失去的睡眠时间是高收入地区的三倍。此外，女性也更容易受到受气温上升的影响，其减少的睡眠时间比男性多出25%左右。

与此同时，研究人员还发现，相比炎热气候，人们更容易适应寒冷。与生活在寒冷气候的人相比，生活在温暖气候中的人睡眠时间减少的更多。迈纳对此表示，这表明人们想要适应日渐变暖的气候并不容易。据研究人员们估计，随着全球变暖导致气温持续上升，在炎热地区睡眠不足的人数将快速增加。

南澳大利亚大学的司法与社会系讲师亚历克斯·阿戈斯蒂尼称，当成年人没有得到足够的睡眠时，他们可能会出现注意力不集中的问题，长期睡眠不足造成的影响还包括患心血管和胃肠道疾病的风险的增加。“我们很多人在人生的某个阶段都熬过通宵，想象一下连续熬8次，你会有什么感觉?”阿戈斯蒂尼说。

据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据显示，三分之一的美国成年人表示，他们的睡眠时间通常低于7至9小时。阿戈斯蒂尼在电子邮件中表示：“我们中的许多人已经没有了足够的睡眠，而与全球变暖相关的睡眠问题可能会对我们的健康和幸福产生许多影响。”

阿戈斯蒂尼还说，当人们开始睡觉时，人体的核心体温会下降，然而当周围的温度变暖时，核心体温就很难降低，这会影响人们入睡的能力。空调虽然可以让人们处于一个适合睡觉的温度环境里，但它不是一个可靠的长期解决方案。

红星新闻记者 王雅林 实习生 郭玥

编辑 郭宇

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