现在出现有一部分的人们爱睡懒觉，起床时候不起来精神面貌不好看，还有的人是起床了，可不知道为啥就莫名的发脾气，心情还不好的厉害。现在就有能帮助你们的好办法，不再让起来就心里不舒服。

铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。

为自己做顿早餐。有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。下决心明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧!带给你精力充沛的一天。

人都要吃饭，你们起床以后就去厨房。早晨厨房的碗筷堆得快溢出水池，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。与其惹得自己心烦意乱，不如花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。当你环视四面时，心情会无尽畅快!

这下知道了吧，大家按照上面说的这几个方法，试试每天去都做做，相信很快就有不再睡醒起来乱发脾气的毛病了，而且爱不起床的那些朋友们，你们腰部也可以来试试，心情高兴!