农历九月初九是重阳节，也叫踏秋节、茱萸节、重九节、老人节，是尊老、敬老的节日。

古人非常喜欢“九”这个数字，认为它代表数量多、时间长，两个九凑在一起的日子也就平添了长长久久、吉祥如意的色彩。

在古代，重阳节与除夕、清明节、中元节并列中国四大祭祖节日。

由于《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，称为重阳，也叫重九。

重阳节，起源于一场瘟疫。

重阳节可以追溯到先秦，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为传统节日，此后历朝历代沿袭至今。

这个节日是怎么来的呢？

传说东汉时，汝河边的一个村子里住着一个小伙子名叫桓景，乡亲们亲切地叫他阿景。

有一年，汝河里冒出了一个瘟魔。他走到哪儿，就把瘟疫带到哪儿。所到之处，家家有人病倒，天天有人丧命，阿景的父母也因为感染瘟疫去世了。

到乡亲们不断死去，阿景决定拜师学艺，除掉瘟魔。

阿景走了三天三夜，终于来到了一个开满菊花的山谷里，拜一位神仙爷爷为师。

神仙爷爷很喜欢阿景这个善良勇敢的孩子。他收了阿景做弟子，送给阿景一把降妖青龙剑，还教给他降妖的剑术……

转眼，阿景练出了一身好武艺。神仙爷爷掐指一算，今年农历的九月初九，瘟魔又要出来害人了。阿景骑上仙鹤，回到了家乡。

阿景能打败瘟魔吗？

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重阳节的习俗

在敦煌壁画和历代文人画中，都有很多关于重阳节的民俗活动。

古人和我们一样，重阳节也以吃喝玩乐为主。

清代《十二月月令图之九月图》，台北故宫博物院藏。

这幅画描绘了重阳菊花会。人们带着菊花酒、重阳糕和其它应节美食，登高远眺，赏菊游玩。

院子里摆着各种秋菊，邀请挚友一同欣赏凌霜傲骨的花中君子。

踏秋出游

重阳节是家庭团聚的好日子。有信仰的中国古人，喜欢全家外出礼佛。

莫高窟第323窟（初唐），中国佛教史迹画之僧俗迎石佛入通玄寺，也是一幅全家出游图。

画面中，奶奶和孙子一起坐在水牛背上，奶奶和主妇手持花朵预备供佛，饶有趣味。

聚会宴饮

秋寒新至，人们即将居家猫冬，因此重阳节更像朋友们在“小别离”前的聚会。

莫高窟第61窟五台山全图，寺院小聚。

莫高窟第98窟（五代），亲朋好友把酒言欢。

重阳登高

起源于古代人们对山神的崇拜，信奉山神可以使人免除灾害。

所以，人们通过登山祈福，祈求平安吉祥，后来逐渐演变成一项娱乐活动。

而古人登高，并不仅限于登山，寺庙、亭台水榭都是常去之处，最高级的登高是登天梯！

莫高窟第454窟，再现了登天梯的场景。

现代人也会在重阳节相约去爬山。在北京，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方。

尊老敬老

家有一老，如有一宝。

古代每逢重阳节，地方官员便会举行“养老礼”，宴请当地德高望重的老者。

早在南北朝时期，政府就已依托寺院系统开办安养院，扶住鳏寡孤独。这应该就是最早的养老院了。

莫高窟第296窟（北周）：鼓励人们赡养老人

清代康乾盛世，社会繁荣安定，皇帝都很高寿，故敬老传统很受重视。

据史料记载，康熙、乾隆皇帝曾先后四次举办“千叟宴”，邀请数千名老者来宫中喝长寿酒，以弘扬尊老敬老的传统。

到了今天，尊老爱老的方式也更加多元。相比浮夸的酒席，我们更倾向于带家里的长辈出门看看世界，或是挑选一份精美小礼，表达对他们的尊敬与感谢。

游子怀乡

饮一杯菊花酒，看着空中明月，秋风寒凉，万物萧索，在外游子不经意便会思念起故乡。

所以，古时重阳节也是游子思乡的日子。

晒秋

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。

在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物的农俗现象，被称为“晒秋”。

插茱萸

茱萸入药，可制酒养身祛病。

茱萸香味浓，有驱虫祛湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸，以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

重阳节美食

菊花酒

九月初九，菊花盛开，古人又大多嗜酒，于是在重阳节斟一杯菊花酒也是古人的心头大爱。

传说喝了菊花酒，可以延年益寿。酒足饭饱之后，更要载歌载舞。

重阳糕

从五代开始，重阳节就有吃重阳糕（也称“花糕”）的习俗，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花，香甜可口。

由于「糕」与「高」同音，又有「步步高升」「寿高九九」之含义。

在清代宫廷，重阳糕是个重头戏，御膳房从九月初一就忙着制作各种重阳糕了，有黏花糕、芦花糕、蒸花糕、奶子花糕……

现在，由于各地物产不同，重阳糕在形式上有所变化。

在北京，重阳糕有两种，一种是花糕，另一种是栗子糕。

在南京，重阳糕又叫早立糕，加入了红枣和栗子，蕴含着老人对子女「早点自立」的期盼。

重阳节，我们不仅要把时间留给老人，还可以趁此机会教育孩子敬老爱老。

世上最美好的事情就是：我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。

重阳节到了，记得问候一下家里的老人哦。