常言道：“日咳三焦火，夜咳肺间寒。”大多数的咳嗽可以这样的大致分类，然后确立之法。但是还有一类人，每到晚上十一点前后到凌晨五点左右之间咳嗽，无痰或者少痰，往往还伴随有咽干、咽痒等症状，其咳嗽往往是一阵一阵的咳嗽；等到天亮了所有症状消失，和正常人别无二致。到了晚上再次发作，服用各种止咳药无效，严重影响休息和工作。为什么会这样呢？

咳嗽的时间为夜间十一点至凌晨五点，分别为子时、丑时、寅时，根据《伤寒杂病论》“厥阴病，欲解时，从丑至卯上”的理论，这个时间段为厥阴病欲解时的范围，所谓“欲解时”，指的是这个时间段厥阴经气旺盛，是厥阴病转折的一个契机。在中医理论中，厥阴对应的六气为风、五行为木、脏腑为肝和心包；所以相对于其他时间段来说，这个时间段肝的风木之气和心包的相火相对旺盛，风火犯肺则容易出现咳嗽，往往伴随有咽干、咽痒的症状，咽痒是风盛的特点。我们都知道，在正常情况下，人体有一个保持内部平衡的机制，所以对于正常人来说，这个时间段即使风火偏盛也会保持在一个平衡状态，不会产生咳嗽等病症，当我们人体脏腑功能失调，不能调控平衡了，就会表现出各种症状。那么对于这样的顽固咳嗽是怎么回事呢？

《黄帝内经》说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”当我们的肝血不足的时候，就会出现木枯生火、血虚生风的情况，然后风火相煽，风助火势，火助风威，原本肺金能够制衡肝木，这个时候肝木处于一种亢奋状态，就无法制衡肝木，反而被肝木所伤，从而出现咳嗽。长时间夜咳，影响休息，又会加重肝血虚的情况，从而形成一个恶性循环。曾经遇到这样一个患者，夜间咳嗽半年余，服用过很多中西药，或是消炎、或是清肺、或是润肺都没有明显效果。来诊的时候有些抗拒服药，然后我思考之后，以滋水涵木法为原则，针灸治疗，没有转选择止咳的穴位，仅仅选用了两个肾经、一个肝经的穴位，连续针刺三次后，所有症状消失了。从而也印证了顽固的夜间干咳，与肝有有关。遇到这样的情况，我们除了即时找医生治疗，我们还可以通过一些简便的方法进行自我调养：

（1）穴位按揉：可以选择肾经的太溪穴按揉，可以起到滋水涵木的作用，同时可以选取足三里、三阴交，健脾益气养血，肝血充足可以熄风，肺气充足可以增强对风火的制衡能力；还可以选择肝经的太冲穴，可以起到一定的疏风作用。

（2）乌梅养肝茶：乌梅肉10g，当归3g，开水泡服。乌梅疏肝养肝，当归养肝，主“咳逆上气”，对于轻症能够取到一定的效果。

乌梅肉

关于夜间咳嗽的问题就跟大家分享这么多，如果想要了解更多健康方面的知识，可以关注我，然后在文章下面留言，会给大家详细解答！