一天七八个屁是什么原因(一天七八个屁正常吗)

42岁的郑女士是一家外贸公司的经理，不过最近她却感觉到颇为苦恼。她最近总是想放屁，在家休息的时候还好，在公司上班的时间就会非常尴尬了，尤其是在参加会议的时候。在安静的会场上，突然来了感觉，想要放又怕声音太响，不放憋得还难受，根本无法集中精力工作。

她皱着眉头，略带紧张的语气问我：“医生，您说这经常放屁会不会是得了大肠癌的前兆啊？我平时的饮食和作息确实很不规律，听说这样非常容易得肠癌。”

“得了肠癌可能会出现放屁的频次增多的现象，但是放屁并不能提示身体得了肠癌。”

首先，我们都知道放屁是一个非常正常的生理现象。屁是我们进食的食物在进入肠道后，被肠道里面的细菌进行分解后产生的一种复杂的气体。放屁也能表示我们体内有正常的肠道蠕动。比如，在腹部手术后，麻醉会对肠道产生一定的影响，这时我们会将肛门排气作为麻醉后胃肠恢复蠕动的一个指征，也只有患者在肛门排气后，才允许重新进食。

而当我们出现经常放屁的情况时，可能与以下原因有关

★进食辛辣的食物：辛辣的食物能够刺激胃肠道加速蠕动，因此会使肠道产生的气体更容易从体内排出，是我们出现经常放屁的情况。

★进食易产气的食物：淀粉含量较高的食物，比如土豆、红薯、豆类等在经过消化后更容易产生气体。肠道产生的气体多了，在正常的肠道蠕动下，自然而然会经常放屁。

以上的两种情况都是因为饮食原因引起的，所以只要改善我们的饮食习惯，尽量避免选择太过辛辣刺激的食物，不要过量摄入高淀粉的食物即可。但如果是由于肠道出现炎症、胃肠道消化不良，机体菌群失调或者肿瘤等器质性病变的病理性原因导致的放屁过多，就需要我们及时就医，对因进行治疗了。

经常放屁不要太过担心，但出现这几种症状就一定要小心是否存在肠癌了

★排便频次改变：排便频次的改变非常直观，能够被我们轻易的察觉。我们成年人在正常情况下，排便频次是每天1~2次。每个人的排便习惯虽然略有不同，但通常都会呈现出这样的规律性。而如果我们的身体莫名其妙的出现腹泻或者便秘的症状，排便频次也由原来的每天1~2次变成了一天几次，或者几天才排便一次，甚至会有怎么也排不干净的感觉。

★大便性状改变：我们正常人体所排出的大便通常是黄色的圆柱形，像香蕉一样。但如果肠道出现肿物，随着肿物不断地生长，逐渐占据肠腔内的空间。患者的肠道就会变得越来越狭窄，大便也会被挤压，变细或变扁，同时粪便上面还会沾上些许的粘液、血液。肠腔在被严重梗塞后，排便的量会变得非常少，更严重时可能只能排出少许的血液、粘液。

★大便带血：大便带血是一个非常容易被我们“误解”的症状。很多人存在肛裂或痔疮，当大便带血时，就很有可能会先联想到这两种原因，所以自然也没有太在意，这种情况就很容易耽误治疗。因此，如果当我们的大便总是带血，特别是颜色是暗红色的情况下，最好是及时去医院做肠镜等相关的检查来进行筛查肠癌。

★食欲下降、异常消瘦：大肠癌在早期就会使患者出现消化系统功能减退，从而使患者的食欲大大减退，吃什么都没有胃口，提不起兴趣。同时，患者的体重还会非常快的下降，整个人消瘦得很快。

★贫血：一方面，机体造血需要足够的营养物质，而过度增殖的肿瘤细胞则会大量争夺营养物质，长此以往便会导致贫血的发生。另一方面，侵犯了血管的肿块发生破溃，人体可能会出现慢性失血，逐渐变成贫血。如果我们有贫血，一般会感觉疲乏无力，注意力不容易集中，皮肤、眼睑、指甲的甲床颜色会偏白，无血色，严重时还会出现一过性晕厥。平时要多多记得观察自己是否存在这些症状。

担心自己得大肠癌，学着这样做，可以有效预防

★健康的饮食：有研究表明，大肠癌与长期摄入高脂肪、少纤维类的食物息息相关。所以为了预防大肠癌，我们需要减少食用高脂肪食物，而去多吃一些富含纤维素的食物，如红薯、芹菜、莲藕、胡萝卜、粗粮等以促进排便。

另外还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些太过油腻、辛辣的食物，避免刺激肠壁，减轻肠胃负担。

★良好的作息：错乱的作息，不良的熬夜习惯是非常重要的致病因素，所以我们都应该避免熬夜，尽量每天晚上在十一点之前进入睡眠。既要做到早睡，也要做到早起。第二天早上最好不要赖床，尽量在七点到八点半之间起床。在中午也要进行午休。

适量的运动：世界卫生组织也建议人们每天至少花费30分钟来进行锻炼。合适的运动方式，适合的运动量，能够促进肠胃进行蠕动，利于排便，减少致癌物质在肠道内停留的时间。我们可以寻找散步、慢跑、骑自行车这类的有氧运动。

★定期的体检:与其经常放屁都要自己一个人在那里担惊受怕，不如定期做一个健康体检，给自己吃一颗“定心丸”。尤其像大肠癌这类隐匿性很强的疾病，定期的体检来做大肠癌的筛查对于我们来说是非常重要的。而且尽早诊断，则可以及时治疗，这样能有效地提高患者的生存率。

除了要养成健康的生活习惯以外，保持一个积极的生活态度也很重要。长期低落、焦虑的心理状态也是非常危险的致病因素。所以，我们学习、工作和生活中有什么样的困难，也不要轻易被压垮，学会自我调节情绪，维持乐观的精神状态，也能在一定程度上预防疾病。