欲吐和上腹部不适被称为恶心，恶心主要与胃部有关，但恶心也可能是更加严重的疾病的警告。比如心脏病、中风等。导致浑身无力的因素效多，有心情抑郁、感染、感冒、贫血等。浑身无力在临床上常见于焦虑抑郁，焦虑抑郁患者可伴有腹胀、头晕、恶心想吐等症状。

一、迷糊恶心浑身无力的原因有哪些？

1、脑供血不足。脑是人体最重要的部分之一了，有着较多且重要的功能，当脑供血不足时，会影响着它的功能的正常运行有关，人脑的功能也与其它部位的功能息息相关，人脑供血不足会给其它部位带来不适。

2、胃炎。胃炎有很多症状，而最常见的症状就是恶心想吐了。胃炎患者的胃较一般人的要脆弱，胃炎时如果不太注意饮食会很容易出现恶心想吐，恶心想吐时会没什么胃口，没有胃口从而不吃会导致低血糖，接着会产生迷糊、浑身无力。

二、迷糊恶心浑身无力怎么办？

1、注意休息。特别是头晕的时候，要有充足的睡眠时间，要睡得好、睡得早。睡觉前可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。

2、注意锻炼。可以在空余的时间做一些轻松简单的体育运动来锻炼一下，千万不要做一些费体力且又难做的，费体力的运动既没有很好的效果也会使脆弱的身体变得更加脆弱，最终是伤害自己的身体。

3、按摩。按摩可以促进血液的循环，对迷糊恶心无力有很好的作用，可以去一些正规的场所做按摩，来促进血液的循环。

迷糊恶心无力是多种症状，解决这些症状时不能从单一出发，要多角度多方面进行考虑，迷糊恶心无力时要马上将手上的活停下来并进行休息，要多喝水。情况如果更加严重，就要到医院进行检查来找出病因并及时进行治疗，也要有好的心情。

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