夏季老是爱出汗是什么原因(夏天老爱出汗是什么原因)

都说夏天的风应该是清风徐徐，但我只感觉得到大汗淋漓，偶尔一丝毫无感觉的风吹过，这个夏天不能说不是清风徐徐，只能说毫无关系。

炎热是无法改变的事实，尤其最近又进入了一年当中气温最高的“三伏天”，大家都不想出门，懒是一回事，只是不想出汗。动一下就全身开始出汗，对于很多妹子来说，简直就是化妆两小时，出门五分钟。

图片来源：网络，侵删

说起出汗，有的人一到夏天就会暴汗，严重到全身都在滴水的地步；有的人夏天只出细微的汗，甚至不出汗的情况都有。

1、头晕眼花出大汗-中暑

如果你在高温下大汗淋漓，然后觉得视线模糊、头晕目眩，甚至出现恶心、呕吐等症状，说明你可能是中暑了。

一旦出现这种情况，要及时使用藿香正气水、清凉油、十滴水等药品，如果休息过后症状依旧不能缓解的话，就要尽快就医治疗。

2、颈后大汗淋漓——低血糖

出现四肢发冷、大汗淋漓，尤其是后颈和发际线部位会冒冷汗，同时伴随恶心、头晕、颤抖、心跳加速、视力模糊等症状，有可能是低血糖。建议立即到阴凉处休息，补充糖类食品。

图片来源：网络，侵删

3、腋下出汗——压力过大

夏天天气炎热，许多人容易感到心浮气躁，如果压力过大，人体植物神经功能容易紊乱，会表现出焦虑、抑郁、出汗。压力过大时大汗腺会促进汗液的产生，而腋下大汗腺的分布比较密集。出现这种情况，要适当减压。

4、怕热汗多——甲亢

怕热汗多，是甲亢的典型症状之一，如果还表现为饮食增多、体重显著下降、失眠、情绪易激动、心率过快等症状，一定要警惕甲亢，及时就医诊断治疗。

图片来源：网络，侵删

5、被汗辣到眼睛

如果汗液流进眼睛有种刺痛的感觉，就证明汗水中盐分偏高，那你的汗液在提醒你该多喝水了。

1、先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏：皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身异常导致的；

2、新陈代谢慢：不出汗的人，因为皮肤新陈代谢缓慢，一些废弃物难以排出，会影响气色；

3、某些皮肤病：譬如严重的鱼鳞病、硬皮病、放射性皮炎等，都可引起局部性无汗；

4、内脏疾患：比如糖尿病影响到自主神经的活动，尿崩症、肾炎、黏液性水肿、恶性肿瘤或者维生素缺乏也可以引起全身性的无汗；

5、神经精神因素：导致植物神经功能紊乱，从而导致全身性的无汗。

6、缺乏维生素也会导致无汗的情况。

图片来源：网络，侵删

1、排毒防癌：出汗是最好的排毒防癌方法。有相关研究显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质排出的途径之一；

2、润肤护肤：汗液能去除堵塞毛孔的毒素，对皮肤上的粉刺和痘痘有缓解的作用；

3、减肥防慢性病；出汗能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪分解，有一定的减肥作用，改善身体状况，预防“三高”；

4、稳定血压：运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的；

5、提高免疫力：研究表明，汗液中含有的抗菌肽能有效抵御病毒、细菌和真菌，出汗能有效增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。

夏季由于天气炎热，所以出汗是很正常的，不过出汗也要适当，譬如不要过度运动、以及减少在高温环境下的工作时间，因为中医认为：汗属于津液，如果过度流失，会损伤阳气，汗血同源，不利于健康。

在这里，小编要提醒大家要关注自己的出汗情况，如果出现异常，要及时寻求医生的帮助哦。

参考资料：

[1]李训刚.“三伏天”里别怕出汗[J].华人时刊,2017(08):78.