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夏天到了，随着气温一路狂飙地增高，宝宝身上的汗也跟着多了起来，不仅宝宝身上黏糊糊的，难受说不出来，家长也跟着心疼着急。

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很多观念里说宝宝出汗多了，影响身体发育，爱出汗就是健康出现问题。

其实宝宝容易出汗主要是与自身的生理特点有关系。

1、宝宝新陈代谢快

婴幼儿正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛。

宝宝入睡后身体新陈代谢无法及时减缓速度，多余的热量便会通过“排汗”的方式散发出来。

2、宝宝皮肤含水量高

宝宝的肌肤含水量大，皮肤表层微血管丰富，神经系统还未发育完善，身体对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激，通过皮肤散发水分也属于正常现象。

3、宝宝发育未完全

由于宝宝的神经系统发育并未完全，血液循环集中在头部和躯干，流向四肢的血液较少。

宝宝的中枢神经对植物神经系统控制能力较弱，导致宝宝对冷热的自我调控能力比成年人要差。

4、宝宝过分活跃好动

有的宝宝天性爱玩好动，运动量一旦达到一定程度，机体代谢开始活跃，产热增加，体温升高，汗腺分泌自然增多。

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有些人会说，宝宝爱出汗没什么大事，顶多就是哭闹睡不好觉。

其实，多汗可能带来的后果，不止这一个。

1、皮肤问题

汗液中的代谢物质会堵塞毛孔，影响毛孔呼吸，汗液滞留皮肤时间太长，易导致毛囊发炎，引发皮肤疾病。

导致的皮肤疾病有：痱子、间擦疹、尿布性皮炎。

2、容易受凉感冒

宝宝热到不行的时候，反复踢被子，宝宝免疫功能未发育完善，这个过程中很容易受凉感冒。

3、食欲下降

特别好动的宝宝，新陈代谢比较快，就会出很多的汗，汗液的主要成分是除了水，还含有一定量的无机盐和微量元素，微量元素中的锌很容易随汗液流失。

因为缺锌会导致肠胃活动能力减弱，消化液分泌变少，所以很多宝宝在夏季食欲下降、偏食，与缺锌有一定关系。

4、失水过多

大量出汗，会导致宝宝的身体失去大量的水分和盐，未及时补充可引起脱水。

随着宝宝慢慢长大，身体调节能力越来越成熟，动不动就满头大汗的情况也会慢慢消失。

在这个过程中，日常的护理工作很容易被忽视，家长们可以从以下几点着手。

1、及时给宝宝补充水分

给宝宝及时补充水分，避免因脱水而导致虚脱。

2、及时擦拭皮肤表面汗液

用柔软且吸水性强的毛巾，及时给宝宝擦拭汗液，保持皮肤干爽，衣服被汗浸湿，也应及时更换，保持室内通风顺畅。

3、保持温度适宜

保持房间温度相对舒适，调整到适合宝宝的温度。

天气炎热时建议开空调，将房间温度调整到24-26度，同时避免风直接吹向宝宝。

4、适当穿着衣物

因为夏天的衣服都是贴身穿着，所以要选择柔软、透气、吸汗的材质。

宝宝的衣物和被子的厚薄应与大人相当，不要穿得过厚，盖得太多，导致宝宝容易出汗。