在我们身边有为数不少的人都非常羡慕婴儿，因为婴儿的睡眠比较的好。

但是当你去问一个正在照顾婴儿的妈妈时，她一定会非常痛苦的告诉你，孩子的睡眠一点都不好，有很多女性在当了妈之后就没有踏踏实实的睡过觉，孩子小的时候半夜经常会哭闹，稍微大一点又会蹬被子。

因为害怕孩子蹬被子冻着，所以说晚上就是不停的给孩子盖被子，那么孩子为什么喜欢蹬被子呢？

01有种操心叫孩子爱踢被子，不仅仅是热

其实孩子体感温度是比成年人要高的，所以爱踢被子，这一点是可以理解的，然而在天气很冷的情况下再踢被子就无法理解了。

不知道大家有没有体会过一件事情，躺在床上翻来覆去睡不着的时候，把一只脚伸出来，然后搂着被子睡觉，睡得就会比较的踏实。

其实很多人都疑惑，为什么会出现这样的情况，但是通过调查发现我们的手掌和脚掌分布了比较多的汗腺，如果感觉到比较热的时候，热量就会在手上和脚上对接，而孩子的新陈代谢又非常的旺盛，所以只要铁杆温度一高，肯定会手热脚热。

当四肢都被捂在被子里的时候，热量就散发不出去，自然会不停地蹬被子。

02娃的“苦衷”宝妈不知情

1、睡眠周期

我们在睡觉的时候有的时候会特别的踏实，但有的时候会经常的做梦吃屎，主要是因为人的睡眠分为两个阶段，浅层睡眠阶段和深层睡眠阶段。

如果是进入浅层睡眠阶段的话就会做梦，而浅层到深层是一个周期，我们一个晚上或许会经历好几次这样的周期，尤其是孩子睡眠周期会比较短，所以说浅层睡眠的次数相对比而言就会多。

如果孩子处在浅层睡眠，又或者是半睡半醒的状态，就会不自觉的想要调整一下自己睡觉的姿势，比如翻个身动动胳膊，又或者是踢被子。

2、饱睡

有位数不少的孩子，特别喜欢在睡前吃得太饱，如果不吃饱的话根本就不肯睡觉，但是睡前吃得太饱，肚子里的食物不消化，所以也会感觉到不舒服，睡觉的时候就不踏实，翻来覆去的不肯好好睡觉，只要盖上被子就会蹬掉。

3、睡眠环境

孩子的睡眠环境会直接影响到睡眠质量，除了温度之外，湿度也是比较关键的，无论是干燥还是湿润，都会让孩子睡得特别不踏实。

一般情况下室内温度是20~25度比较的合适，湿度大概在60%~70%左右，孩子的生命力非常的旺盛，所以对环境和湿度更加的敏感，所以当不舒服的时候就不愿意盖被子。

4、成长的情况

其实孩子在晚上睡觉的时候会重复练习白天所学习到的新技能，就比方说一岁左右的孩子，晚上睡觉的时候会突然爬起来练习走路，而大一点的孩子则是会把白天学的东西再重复一遍。

如果孩子白天太过于兴奋的话，在浅层睡眠的状态时就会通过肢体表达出来。