先讲一个《笔迹与心迹》中的小故事：

我开始启蒙写字时，写字的速度非常慢，笔迹一笔一画象印刷体，这种写字习惯一直持续到14岁读高中。读高中时，由于课程和作业增多，考试时往往来不及做完试题，规定交卷的时间就到了，不是题目不会答，而是字写得太规范，太慢而耽误了时间，同时也影响了思维的灵活性。这种习惯又很难改变过来，造成极大的苦恼。
我迫不得已改变写字风格，经过很长时间的快写练习，终于加快了写字速度。进而感到思维流畅了，作业也能很快完成。过去那种羞怯，拘谨的性格也变得开朗自信起来。 自己不同阶段的两种性格和两种书写风格的反差，给了我深深的印象。（《笔迹与心迹》徐庆元著）

为什么提高写字的速度，就可以提高思考的速度呢？

原理是这样的：一个人的各种行为的速度是一致的，包括写字、思考、反应、说话、学习等。我们加快其中一种行为的速度，就可以加快其他行为的速度。

可能有人会问，除了写字，加快其他行为的速度行不行呢？比如快速“说话、做题、做家务、体育运动”等等。

当然可以了！如果你能在任何一项活动中，养成速度快的“习惯”，都可以提高思考的速度，因为它们是一致的。

但请注意，“习惯”是稳定的行为特征，而不是短暂的行为过程，比如说，尽管能流畅地背诵一首诗，或匆忙地追赶公交车，或娴熟地做某种家务，然而，在做其他事情的时候，仍旧是慢悠悠的，这就不能叫习惯。

我们知道，养成习惯需要坚持训练一段时间，而“说话、做题、做家务、体育运动”等活动，都比较消耗体力，快速地做一会儿，就得停下来休息，不知不觉中，又恢复了原来的慢节奏，导致训练效果反反复复，难以形成稳定的习惯。

而写字，是一个轻体力活，比较容易长期地坚持下去。随着练习的增加，习惯就逐渐改变过来了，这就有点“四两拨千斤”的意思。

提高“写字”和“思考”的速度

我们推荐一种“快画-珊瑚画”的方法。

珊瑚画，本来是训练“注意力”的一种方法，具体解释参见「总是习惯性走神，胡思乱想，学习时很难集中注意力，怎么办？」。

看似简单的珊瑚画，具有测量“注意力和思维速度”的功能：

注意力不集中的人，很难画稳定；注意力集中的人，可以画得很稳定。思维速度慢的人，很难画得快；思维速度快的人，可以画的比较快。

下面的视频，演示了快画珊瑚画的方法。

视频加载中...

如果你的思维速度慢，那么，你画珊瑚画的速度也一定慢。而且，短期内无论如何都画不快，因为只要一加速，质量就会下降。质量包括几个方面，如稳定性、转角光滑性、线条间距等。

这正是珊瑚画神奇的地方，看似简单，却深藏奥妙，除非具有一定的能力，否则很难画得又快又好。

如果要提高写字（思考）速度，在画珊瑚画的时候，就要画得比自己平时写字的速度快一些。随着训练的增加，画的速度越来越快，写字和思考的速度也会越来越快。

下面是某网友画了1个月后的反馈（第一阶段，提高注意力）。

下面是他又画了1个多月后的反馈（第二阶段，提高速度）。

每个人的能力水平不同，有的人思维慢，有的人注意力不足。他是二者兼具，所以需要训练的时间长一些。他非常认真，每天画4~5页A4纸，30分钟，不仅改善了注意力，也提高了思维速度，一举两得。

训练原则——先求稳，再加速先求稳：如果你画线的稳定性不足，表明注意力不足，那么要先训练稳定性，以自己能接受的速度画，不要加速。如果急切地加速，很可能会降低稳定性，得不偿失。再加速：如果你的稳定性已经达标，画一页都很少颤抖，再逐渐加快画珊瑚画的速度，达到8分钟每页就可以了（视频中的线条密度），也不用太快。珊瑚画与写字的区别与联系

有人认为，既然快速写字就可以提高思考速度，那就直接练习快速写字，何必绕远，去画珊瑚画呢？

没错，快速写字（这里指完整的汉字）确实可以提高思考速度。但是写字是一项复杂的、综合性的行为，需要很多知识和能力同时参与。在这种综合性的行为中，训练目标并不单纯，对单项能力的训练效率低。

举个例子说明，很多篮球运动员都用跑步训练体能，而不是在篮球运动中训练体能，因为跑步训练体能的效率更高。

如果缺乏充足的单项训练（稳定性和速度都是单项训练），就匆忙地提高书写速度，一旦损失了稳定性，那就会降低整体书写效率。

为什么会降低效率呢？有句成语，叫“则欲速不达”。

下面举几个“速度快，综合能力却不太强”案例，可谓是“高速低效”，做事没有条理性：

速度很快，压力的轻重变化明显而突然，线条间过渡紊乱，表明性格急躁，思维有跳跃性和间断性。男20岁。

速度很快，时断时续，过渡紊乱，方向紊乱，表明缺乏明确目标和有效方法。虽然做事快，但效率不高。男20岁。

下面再举两个“速度提高，能力也提高”的案例。

下图是一个人间隔4年的两份笔迹。他的速度和其他能力提高了，学习成绩也提高了，现在是北京某重点985大学的研究生。

速度较慢，男17岁。

速度较快，男21岁。整体能力改善明显：速度提高，表明更加积极主动，更加活跃。

更加连贯，表明逻辑思维能力提高。圆角，表明社交能力提高。随意，表明思维更加灵活，应变能力提高。反差更丰富，表明感知力提高。收笔轻快，表明更加随和开朗。

下面是一个大学生间隔1年的两份笔迹。她的速度提高，学习成绩也提高了。

速度较慢。女20岁。

速度变快，表明思维速度增加。连贯性提高，表明逻辑思维能力提高。有些收笔轻快，表明性格更开朗。女21岁。

不同速度的体验

也许还是有人会问，思考速度真的会变快吗？

我再举两个例子。

下面是一位知乎网友分享的经历：

几天前工作时突然明显感到自己思维变快了，大脑高速运转起来，好多东西仿佛一眼就能记住抓住重点，心态也变得特别好，整个人变得积极主动，不再害怕与人交流，像是打通了任督二脉，变了一个人似的。我把这种奇妙的感觉说给了父母和关系近的人听，他们说我是受刺激了开窍了。
我一直认为自己是个慢性子，做事情慢，学东西慢，虽然读了大学但思维还是相对迟缓（可能是读书读傻了），还有社交恐惧症，内向孤僻，害怕别人的眼光，完成工作也是力不从心。但最近的变化让我感觉变了一个人，现在做事情注意力很集中，但也有懵懵的不太真实的感觉，与别人交谈更自然，开始轻松做自己了，工作也完成的更顺利。包括前几天去逛街买衣服，注意力全在挑选衣服上，与店家的沟通更自然，不会再意别人有没有把眼光放在我身上。我能非常明显感觉到现在与过去的不同。（知友：惊慌的可乐）
（注：她是由于特殊经历，顿悟后加快了速度，可遇而不可求。我们可以有意识地训练增加速度）

事实上，速度不仅能变快，还能变慢呢，你信不信？

再分享一个我朋友的故事。

他长期在偏远的边防派出所工作。由于语言不通，他们很少跟当地人交流，几个同事之间的话也不多。单调枯燥的生活令他的思考速度逐渐变慢了。
每年休假时，回到城里的头几天，他会感觉城里人说话速度快，跟不上其他人的节奏。等他逐渐适应了城里的节奏，假期也休完了。
他回到单位时，同事们都说，他讲话变快了。他在单位住了一段时间后，速度又逐渐慢下来。

可见，枯燥单调的生活，会降低思考的速度。

反之亦然。

从笔迹判断速度

我们根据笔迹速度，能判断出一个人的思维速度。这里的笔迹速度，是指线条的速度，即笔尖在纸面上运动的速度，而不是指整个汉字的书写效率（由于存在笔顺、结构、连笔等因素，同样的线条速度可能有不一样的书写效率）。

下图演示了5个等级的线条速度，分别是“很快，较快，适中，较慢，很慢”。

线条速度慢的人，思维速度也慢；线条速度快的人，思维速度也快。

本图中的笔迹，都按等比例缩放。一般而言，速度越快，字体越大，当然也不绝对。

以上，引自我写的《笔迹触觉与心理》一书。

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