秋天来了，气候渐渐转凉，并且空气湿度降低，这就使皮肤干燥起皮的问题开始严重了。皮肤干燥不仅仅会影响到外观，还会影响到皮肤的抵抗能力，容易在秋季受到病菌感染引发皮肤炎症，所以在秋季总是出现皮肤干燥问题的时候，就要立即找准原因并且进行处理。

1、血液不畅

引起皮肤干燥的一大主要原因也就是局部血液循环不畅，因为在秋天气温降低之后，会使血管收缩，这样就影响到了皮肤部位的新陈代谢，所以常常会导致皮肤干燥问题。想要解决这种问题也简单，只要在降温的时候适当的添加衣物，为局部皮肤保暖就可以了，但是衣物并不能遮盖住身体所有的皮肤，所以还需要适当的对一部分皮肤进行按摩来促进循环。

2、过度清洁

我们每天都要进行身体的清洁，只有把身体皮肤清洁干净才能保证皮肤健康，但是如果清洁过度，反而有可能影响到皮肤。很多人都知道在秋天要做好皮肤的保养，所以也就比较注重对皮肤的清洁和护理工作，但是过多的对皮肤进行影响，反而会让皮肤角质大量去除，这样只会使皮肤粘膜更加敏感，更容易受到干燥空气带来的影响。所以在清洁的时候一定要适度，否则就反而会起到损伤皮肤的效果。

3、气候对皮肤的直接影响

秋天的空气湿度是很低的，并且随着气温的降低会影响到身体的汗腺和油脂分泌的问题。所以在秋季往往皮肤就不能保证对水分的控制，并且皮肤表面的水分还会受到干燥空气的影响而不断流失。如果在秋季比较喜欢外出的人，那就需要多注意了，因为秋季的风是比较大的，如果对皮肤进行持续的吹拂，就更容易导致皮肤干燥。

4、饮水量少

秋天气温降低了，人们在外出的时候并不容易出汗，所以很多人的饮水量也就随之减少了，但这样往往是会对皮肤造成影响的。出汗量少不容易使人感到口渴，但是身体水分的流失是持续进行的，在秋季如果长期使身体处于缺水的状态，皮肤也就容易变得干燥。

5、睡眠不足

皮肤干燥与人体的血液循环以及新陈代谢都有一定的关系，如果在秋季经常熬夜，就会对身体的这种功能造成影响。一般进行睡眠的时候，身体会开始自我调节，并且对局部进行修复，肌肤的渗透能力会变强，并且也能够自行保养。但如果睡眠质量变差，或者睡眠时间不足，身体自我调节的功能也就会越来越差，无法使肌肤保持正常的湿润。

秋季是皮肤出现问题的高发期，很多人的皮肤在秋季都会出现感染或者过敏等各种问题，这种情况通常都与皮肤干燥容易受到影响有关系。所以在秋季首先要做的就是保养好皮肤，避免皮肤长期干燥而引发疾病。

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参考资料

1、《秋季皮肤易干燥，这是为什么？这4点或许是原因》医者荣耀，2019-10-25

2、《初秋来临！为什么皮肤总是干燥起皮？也许是这些没做好……》安珂羽思护肤，2020-09-07