为什么凌晨四点血压高是什么原因(凌晨四点血压高什么原因?)

提到高血压，可能日常生活中一些上了岁数的人会感觉到担忧不已，因为在他们看来高血压是中老年人的专利，而且患上了高血压之后也会引起非常可怕的并发症，后果比较危险。

近几年高血压的患病人群逐渐趋于低龄化，日常生活中有的人可能还没有进入中年，但是体检过程中却被告知存在血压偏高的现象，这也让人们感觉到非常害怕担心自己患上了高血压而不自知。

【生活因素】

因为每个人的生活状态和生活方式不一样，所以血压的波动状况也可能有较大的差异，若你平时的活动量比较少，而且没有禁烟禁酒，并且也经常喜欢饮用浓茶和咖啡，那么就会导致睡眠质量变差，从而引起夜间血压升高。

所以如果在一段时间内发现夜间血压处于居高不下的状态，那么就要提高警惕，或许也应该及时调整和改善一下日常生活。

【神经兴奋性降低】

体内的迷走神经对于调节血压有一定的联系，如果迷走神经的兴奋性处于下降状态，那么调节血压的能力也会随之下降，如果人体内的迷走神经功能处于紊乱或异常状态，那么就可能会导致血压异常升高。

所以这个因素也是导致夜间血压升高的重要因素之一，希望你能正确看待。

【血压压力感受器敏感性下降】

我们体内的血压压力感受器大多分布在颈动脉和主动脉部位，如果这些动脉部位血管受到了损伤，那么就会导致血压压力感受器的敏感度下降，这个时候出现了血压升高的情况，可能自身很难感受到，甚至会导致血压水平异常升高。

无论是夜间血压持续升高，还是平时血压居高不下都是比较危险的，所以出现了血压升高的情况，除了定时定量的服用药物之外，也应该结合生活习惯以及生活当中的一些细节小事，积极进行血压的调控。

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