#育儿事务所#小孩子不爱吃饭，怎么办？方法如下：

笔者的两个小孩都不到两岁，一到吃饭的时间，最近老是不爱吃饭，我老是拿着饭碗和调羹追着他们俩喂饭，两个小孩倒好，见你拿着碗和调羹追着他们，以为和他们闹着着玩，捉迷藏，一边跑一边笑，就是不吃饭，或者偶尔吃一口，像女儿甚至一直嘴里含着饭一边呵呵笑，要不然就是含在嘴里不久又吐出来，就是不把饭吞下去，气得我这个宝爸半死。过后我想了许多办法，现在两小孩满满的一碗饭，全部吃得津光。

方法一：一到吃饭时间，我就把我个人的饭菜和他们的饭全部装好，每次吃饭我吃一口饭就露出非常好吃的表情，配上夸张的语言，比如说：“饭真香，太美味了”同时一边舔舔舌头，好好吃喔！”同时他们的饭装在调羹里面，只给他们俩闻先不给他们吃。给他们看完我的精彩表演后，隔了10分钟后，再给他们吃饭，基本上吃完的几率在70%以上。

方法二：间隔开小孩子吃饭时间和喝奶时间，间隔时间超过两个小时，不要喝完奶接着吃完饭。中午时间基本上不喝奶，多给他们吃饭。

方法三：小孩子不爱吃饭，把饭含在嘴里又吐出来掉在地上，给他们背诵古诗悯农，“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”同时给他们讲解农民种植粮食的辛苦和艰辛，接着让他们自己把吐在地上的每一粒饭粒捡起来交给我扔进垃圾桶，让他们体会劳动的艰辛和粮食的来着不易。

方法四：遇到男孩子捣乱故意吐饭或者耍脾气不吃饭，就把他自己的饭全部吃光，饿他一餐，到饭点他饿了问我要吃饭饭时，给他说明白，“如果你肚子饿了，吃饭就好好吃，不要到处吐饭，吃饭就要吃光，如果吐饭就不给你吃，不是爸爸妈妈不给你吃，是你自己不想吃，想吃的话就要珍惜每一粒粮食，想明白了懂了这个道理才能吃饭。”正所谓晓之以情，动之以理。

方法五：对于女儿忸怩不吃饭，数到1、2、3，如果你还是不吃饭，转身把饭直接拿走，让女儿知道，爸爸妈妈不是和你开玩笑，不是和你捉迷藏，是认认真真的，该吃饭就要吃饭，而不是追着你求你吃饭。

方法六：对于每次吃饭全部吃光的的小孩，进行表扬和鼓励，给他竖起大拇指，表扬的同时，拿吃光的饭给他们看，加上语言“吃光光”，教会他们用“光光”来对于自己吃饭的自我肯定，给他们肃立自豪和荣誉感。

方法六：对于吃饭全部吃光的小孩，饭后再奖励他们小水果，吃饭吃得津光的小盆友得到奖励吃的小水果就更多一些，以资鼓励，但是也要控制水果的量，水果不能吃能太多，避免小孩只吃水果不吃饭，本末倒置。

方法七：控制零食，比如奶片，山楂片，小面包等，尽可能少吃。

方法八：饭食谱多样化，肉沫、肉饼、芙蓉蛋、排骨、猪脚、牛肉饭、西兰花、菜花、西红柿炒蛋等等，经常变换口味。

经过以上8种办法，现在我们家的小朋友，每次吃饭吃得都是津光，每次儿女拿着吃光的饭碗和我大声的说“光光的时候”，不由得感概我表哥和我说的话“小孩子，不要看他们小，也需要我们大人和他们进行斗智斗勇啊！”

听完这个小孩子不爱吃饭如何纠正的故事，大家有什么育儿经验故事，也可以拿来分享分享，你说呢？欢迎大家评论讨论，如果你觉得这个故事还行，记得关注收藏点赞喔，谢谢。