从小一直听父母说话是什么原因(从小到大一直听父母话的后果)

男孩小强（化名）今年15岁，正上初中二年级，在年级学习成绩一直名列前茅。从去年开始小强突然感觉到自己脾气非常暴躁，在学校和同学们处理关系也挺好，就是一回到家，尤其是见到爸爸妈妈问他学校的学习情况，她自己的话说：“脾气非常暴躁，有时候见不得家人和我说一些玩笑话，和家人的相处时好时坏。毎次急躁的时候，感觉心里有什么东西烧灼着自己”。

小强跟我说完话，脸上露出了痛苦和无奈。小强很怕自己得了什么精神上的病。

我告诉小强：你这个年龄有这样的心理是正常的，这就是我们常说的青春期。这不是精神上的病，每个人都有这个阶段，我们叫青春叛逆期。因为这个年龄已经了自己还不完善的认知观点，虽然还很模糊，但已经开始学会思考问题，所以便会对家长有叛逆和抵触情绪。我告诉他，只要自己放松心情，学会控制自己的情绪，慢慢就会好的。

小强问我：我应该怎么做才能控制自己的情绪呢？

我说：有这样几个方法你可以试一试：

1、点燃亲情法。回家以后转移自己的关注点。看到爸爸妈妈和家人之后，你就想这样一个实实在在的道理，爸爸妈妈生养了我，我现在小，还不能报答他们。不管他们怎样批评我教育我，他们都是希望我能够成为最优秀的人。我至少不应该给他们发脾气的。

2、关注点转移法。回家之后把重点放在自己的学习上，特别是在家长批评的时候，最好把思维转移到思考正在需要理解的课堂知识上，不去正面盯着父母的态度和说什么，只要做好自己的学习就可以。

3、负面情绪排解法。家庭作业做完之后，可以找几个好朋友，做些体育运动，锻炼一下自己的身体，还可以帮父母做些家务，通过劳动和运动，帮助排解心中的一些不愉快。

我用自己的体会给小强说：我像你这么大的时候，就曾经用过这样的办法，一遇到不高兴的事，先不和父母争吵，抓住跳绳就自己跑阳台去跳绳，猛跳一会出一身汗，心里边的暴躁和不愉快就跳没了。你也可以试一试。

实际上，不管什么办法，都是把自己的负面情绪，及时地通过转移也好，还是通过体育锻炼也好，都是为了一点一点能把它排除掉就可以，这才是目的。