孩子爱睡觉饭量大是什么原因(饭量增大爱睡觉)

宝宝小时候的成长速度是惊人的，说一天一个样都不为过。妈妈每天与宝宝待在一起，可能看不出来宝宝长个了。但是每当有亲戚来家里，妈妈就经常会听到亲戚说自己家的宝宝长高了。在童年时期，宝宝的个子不断增加，长个子的时候有这四种明显的表现，发生了这四种情况中的一种或者几种，就证明你家的孩子在悄悄的长个子了。

一．宝宝的饭量增多

如果妈妈发现平常喝半碗粥就吃饱的宝宝有一天能喝掉大半碗，慢慢的涨到了能喝一碗，并且这段时间吃饭也不怎么闹，都是比较听话的将自己的饭吃完，那么妈妈们要注意了，可能是宝宝在偷偷长个子，这时候妈妈要做的工作就是，给宝宝提供充足的营养，补充足够的蛋白质和钙等等，让这段时间的宝宝安心长个哦。

二．宝宝睡觉时间变长

平常十点睡着的宝宝，最近都是九点半左右就睡着了，睡觉的时候还会发出熟睡的鼾声，中间醒的次数也变少了，明显睡觉质量变得比之前好了，这时候就是宝宝在悄悄长个子了，高质量的睡眠对宝宝的身体是很好的，尽量延长这样的睡眠情况，宝宝的个子会在不经意间长高哦。

三．宝宝睡觉容易腿抽筋

腿抽筋是身体发出的一种缺钙信号。宝宝在长个子期间，吸收钙很多，那么自然就会存在缺钙的情况。妈妈在平常的饭菜中，多增加含钙量较高的食物，比如骨头汤、肉、豆类等等。平常可以多带宝宝出去晒太阳，因为经常晒太阳能将宝宝吃的肉类转化成维生素D，对补充宝宝的营养是非常好的。

四．宝宝的腿容易酸疼

宝宝的骨头在增长的时候，可能会磨到其他地方的骨头，并且人长个子都是从下往上长，所以宝宝的腿有时候会酸疼，这是一个明显的长个子的情况，如果宝宝说腿有点酸疼，那么轻轻按揉宝宝的腿，也可以用热毛巾敷到播报的腿上，会适当减轻宝宝的腿疼。这时候也要尽量避免宝宝做太剧烈的运动，以免宝宝的身体发生什么意想不到的伤害。

这四个条件只要符合其中一条，宝宝就有可能是在长个子了，妈妈要密切注意宝宝的各个小细节，才能在宝宝的每一个成长阶段都做的更好。你家的宝宝已经开始长个子了吗？