脚腕起硬皮是什么原因怎么治(脚腕起硬皮怎么办)

生活中很多人脚踝会出现干裂脱皮的现象，给人们带来不少麻烦，甚至有的人走路都会十分痛苦，尤其在春冬换季的时候会比较严重，如果出现这个现象怎么办呢？我们来看看下面的窍门，让你一下就摆脱干裂的效果。

#脚踝干裂怎么办

1.涂抹润肤霜

脚踝干裂起硬皮，大部分是皮肤太过干燥引起的。如果没有做好防护措施，经常将脚部暴露在外面，受到寒冷刺激时，就可能出现脱皮的症状。针对皮肤干燥引起的干裂以及起硬皮等情况，可以适当涂抹上滋润皮肤的身体乳，帮助滋润皮肤，起到补水的功效，从而改善脚后跟干裂起硬皮的症状。

2. 白醋泡脚

脚踝干裂可以使用适量的白醋来泡脚。白醋本身具有杀菌消毒的作用，用来泡脚能够增强皮肤的弹性，同时防止皮肤干燥开裂。

在洗脚盆中加入温水，加入适量的白醋泡脚即可。每天晚上睡前泡泡脚，能够有效缓解脚后跟干燥起硬皮的症状，坚持一段时间后，你会发现脚部皮肤会变得光滑。

3.涂抹药剂

泡脚后直接涂抹足部软膏，能够软化脚部的老化角质，深层滋润皮肤，为肌肤补充水分。含有的中药草本成分，能够杀灭足部的细菌，促进新皮生长，告别干裂、死皮的尴尬。一般体质使用3天就见效了，甚至有的小伙伴会使用1次就见效。

#如何保护脚部

1.穿合适的鞋子

人的脚部十分重要，一旦脚部受伤，人的行走以及活动都会受限。因此，平时生活中，需要注意脚部的保养。选择适合自己尺寸的鞋子十分重要，能够避免鞋子过小导致走路时脚后跟磨损，出现破皮，流血或者疼痛等症状。另外，还需要选择舒适柔软的鞋子，以免长时间走路对脚部皮肤造成伤害。

2. 艾草类精油保养

平时生活中，应该注意脚部的护理，可以在天气寒冷干燥时，睡觉前滴几滴艾草精油涂在皲裂处，早上醒来再清理干净，缓解效果很不错，有此困扰的朋友可以试试。

3.合理饮食，多补充水分

脚部皮肤状态也和人体其他部位的皮肤状态一样，都需要营养来滋养。如果脚部皮肤干燥起皮，说明体内缺乏维生素。如此就要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜，保证体内充足营养。并且，在日常生活中，要保证每天所需的水含量，合理饮水。

各位记住了吗？在春天比较干燥的季节，记得做好防护哦。

（文中图片源于网络）