不知道大家在被分手的时候，有没有听过这样的理由：“我们性格不合，还是分手吧。”

但如果真的是性格不合，你们还能在一起，并且还在一起那么久吗？所以这个时候，你就要明白一个真相：性格不合只是一种借口，隐藏在这之后的理由，才是真正的分手原因。

一般来说，隐藏在“性格不合”背后的，往往有这么几个真相：

很多情侣之所以会分手，很大程度上和亲密关系中的权利不平等有关。就是在感情里，一方比较强势，而另一方处于被动和被支配的位置，强势的一方会将自己的思想和行为灌输给被动的一方，以求让对方达到自己预期的状态。

比如无论事大事小，都是你在决定，尽管对方提出了自己的想法，但最终还是看你的意思，或者两个人遇到分歧时，你总是会想尽办法让对方妥协等，这些都是权利不平等的表现。

虽然说，权力没有绝对的平等，但至少需要在各自的承受范围内，进行合理的权力流动，否则一味地追求在感情里的主导权，只会压抑恋人的情绪和需求，消耗对方的内在。

什么是一致性？简单来说，就是你向对方承诺了些什么，你就要做到些什么。

如果你的承诺和行动不一致，那你的一致性就会下降，而当你的一致性不足，对方就会逐渐减少对你的信任感，一旦信任崩塌，他对感情失去了信心和耐心，那你们就会出现“性格不合”的错觉。

我说过，两个人在一起最重要的就是舒适感，当你感受到舒适时，不管是主动还是被动，都会产生想要继续这段感情的动力，反之，当舒适感不足时，就会因为缺乏动力而产生放弃的想法。

像那种频繁地争吵、过度投入导致失去自我，或是供需不平衡，无法及时满足对方的情感需求等，都是导致影响你们在关系里舒适度的因素。

所以明白了吗？两个人分手，说性格不合，归根到底是相互之间的行为和态度引起了对方的不适应，想要挽回也不难，就是要做对的事情.

那什么才叫做对的事情？

在没有真正的消除对方对你负面印象的时候，无论你怎么去死缠烂打都没有用，毕竟，在分手前，对方一定是深思熟虑过很多次了。

所以别总想着对方要是不接受你的复合该怎么办，而是立足于当下，想办法消除对方对你的抵触心理。

可以从两个方面入手：一个是接受分手的决定，因为这代表着你尊重他的想法，理解他此刻的处境，而没有一件事比尊重对方分手的选择，更能让对方改变对你的固有看法了。

其次就是你得找出他分手背后的真实原因，然后发自内心地做出改变，具体可以对照我上面说的三种情况去分析你们的分手原因。

想要真正的挽回一个人，就要让他意识到，你是不可取代的，而想要让他意识到你是无可取代的，就需要你走入他的内心，站在对方的角度，想他所想给他想要。

所以你可以仔细回忆一下，在两个人相处的过程中，对方有没有经常向你提出过一些请求或者要求，但你并没有及时做出回应或者改变，或者在你向他抱怨感情中的缺点时，他是否也向你提出了自己的一些想法，但你并没有重视......

如果有，那你就要重视了，因为在任何一段亲密关系中，无论男女，都渴望被认可、被看见和被重视，所以你要充分站在对方的角度，去满足他的情感需求。

什么意思呢？你可以理解为情感共鸣，就是一个人的情感表现可以引起另一个人相似的情感表现。

比如当对方向你传达出负面情绪时，先别急着反驳，体会对方隐藏在情绪后面的真实意图，然后表示理解，让他认为自己得到了认可，这样就可以在一定程度上降低对方的防御心理

其次就是要学会带动情绪，人都是情感动物，我们很容易被情绪带动，而当我们受到情绪的刺激，就会产生需求和需要，而有了需求和需要，我们就有机会挽回。

但前提是你要先管好自己的情绪，不要让自己迷失在失恋的负面情绪中，而且还不能被对方的情绪所影响，因为你必须表现出强大的情绪管理能力，才能带动对方的情绪。

然后就可以使用一些“推拉术”，比如大方地展现自己已经接受了分手的事实，这就是“退”，而“拉”就可以是有意无意的联系等。

明白了吗？挽回其实并不难，难的是你们根本没有弄清楚两个人分手的真正原因，就去盲目挽回。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C