女方突然决绝提分手是什么原因(女方突然提出分手为什么)

男人活在当下，而女人注重未来。生育本能（防杠精：不是一定要生，而是基因+激素影响）的作用下，女人在恋爱中，通常会表现出这几个特点：

>更倾向于在未来维度去评估伴侣

>更需要依靠

>更缺乏安全感

>更难开始一段感情，也更难结束一段感情（需要稳定的伴侣而不是追求激情）

所以对女人来说，除非经过了长时间的考察，否则她们不会轻易说分手。那么到底是什么原因让她面对你，变得如此决绝无情呢？

其实有四个原因（如下图）：

接下来就让我们逐一分析一下，并找出解决途径。

根据我的经验，恋爱中大部分分手都是情绪分手，不论男女也不论根本矛盾是什么。但是冰冻三尺，非一日之寒，你千万不要觉得她有情绪，哄好了她就能回头了。

问题远没有那么简单，美国心理咨询师Teyber就提出了一个概念叫情绪星群（affective constellation），意思是一种表面情绪背后，其实隐藏着一连串其他情绪，被隐藏的情绪往往是更加痛苦、令人想要逃避的，于是被另一种更能被接受的表面情绪替代了。

举个例子，我有一个朋友，她和男友吵架导火索都是"男友出门忘记关门"，"男友答应给她带雪糕结果忘了"之类的小事。事情虽小，可朋友总是会因此对男友生气。直到有一天，男友说了一句"你能不能不要这么斤斤计较，这有什么好气的？"，朋友突然就崩溃了。

朋友难道真的想生气吗？并不是，她在意的是，男友不把她放在心上，甚至没有那么爱她。而她无法面对这个深层含义带来的悲伤，所以才用对某件具体的事生气来掩盖自己的绝望。

她在和你恋爱的时候其实也经历了这样的心路历程。就比如说，你控制欲很强，经常质问她"你是不是不爱我""你是不是和别人的男人去吃饭了"，她的第一反应肯定是皱眉，然后不耐烦，在你眼里她抗拒正面回应就是心虚，然后变本加厉去向她要一个答案。

可实际上在她心里，她真实的情绪是失望，失望你不信任她，失望你一个男人就这点度量，失望下她甚至会想到，你这么幼稚，以后面对生病、房子、钱这些现实问题，是不是还需要她来承担更多压力？但是她没办法向你坦诚，她没办法在爱你的时候扎你的心。她肯定也试图和你交流过，然后换来的大概率是"我下次不问了"这样表面的保证。

直到某一天，你说了一句类似"你有本事就去找别人"之类过激的话，她才会意识到，原来你从来没有改过，之前隐藏的失望爆发，突然之间她就会对你死心。

所以分手后，她会认为你的所有承诺、对天发誓，不过就是以前那种"表面保证"的翻版而已，你越去恳求，越想给她画一个大饼，她就会越反感。

挽回：后撤挖掘她的真实情绪，复联后提供出口发泄情绪

这个时候，我建议你，往后撤一步，先消失断联一段时间（7天左右），避免冲突激化，等她自己把情绪从激烈维度降到平静维度，你再通过共情的方式，让她对你改观。

断联其实也是你暂时脱离冲突放下自我，思考、摸清她的真实情绪的机会，在断联期间，你要做的唯一一件事，就是复盘：列出你们大大小小吵过的架，有过的矛盾，还有令你印象深刻的话，反推她的真实情绪。

估计你看到这一堆，脑子就乱了，别急，试着去填填这个表格，能更好地帮到你：

复盘后，你捋清的这些真实情绪，就可以帮助你在复联时，成功打动她的心。具体做法就是描述和共情。

我们在倾听别人的情绪时，经常为了表示自己在听，会努力去给个评价，比如"你也太辛苦了""这也太尴尬了"，事实上你自己品品，这么说，对方不会被安慰到，反而有一种根本不想往下说的感觉。可如果你来一句"对啊，就是，然后呢？"，就给她的情绪成功制造了一个出口。

所以明白了吗？想排解掉她对你的情绪，先描述引出矛盾点，表示认同，接着给个话头让她把苦水倒出来就行。

示范："我总为了一点小事就质问你，我知道你肯定对我很失望，我自己都觉得很幼稚，如果你愿意，你可以多说说我的毛病吗？我不想以后再这样了。"她肯定不会马上接着你的话走，她用"没什么好说的"来防御时，你可以接着问"那次去旅游，你突然哭了，是不是因为我凶了你，让你以为我不珍惜你了？"，一开始她如果只回复"嗯"，"对"那就重复类似的表达，直到她开始滔滔不绝数落你。

她发泄出不满之后，很难再对你疾言厉色，即使有，也是对亲密之人的怨，而不是厌恶。因为你做了这一切之后，在她的精神世界里，还多了一个身份，那就是倾听者和理解者，这个过程也是你展现情绪价值，让她对你的可靠度改观的过程。挽回最难的就是从0到1的那一步，如果你能控制住自己的情绪，把共情做好，你的挽回就成功了一大半。

有可能在你们的交往过程、分手过程中，她已经给你贴了很多标签。绝对认知为什么称为绝对，就是因为，人一旦形成绝对认知之后，很少会去验证它的对错，只会对它深信不疑。

所以当她认定了你靠不住、你会给她压力之后，她对你的所有行为都会形成预期，在她眼里，你对她好是为了让她回到你身边"受苦"，你的甜言蜜语是为了蛊惑她服从你。你再怎么去表现自己的可靠，再怎么告诉她你已经成熟了，都没有用，她反而会认定，这是你为了挽回做出的伪装，然后逃得远远的。

这个时候记住一句话，说不如做有用，做不如说对且做对有用。

举个例子，小时候你想吃零食，妈妈不让，有一天妈妈突然主动给你买了，你有点惊喜，但更多的是惶恐"她不会是要我干什么吧？我还是不吃了。"可妈妈如果告诉你"傻孩子，真以为妈妈禁止你吃了？妈妈只是不希望你吃太多，今天你生日，妈妈还能不让你吃了？"你是不是就会放下防备开开心心接受了？

挽回：付出时增加条件更显真诚

所以想改变她对你的固有认知，一定要在踩对她的需求付出之后，给你的行为找一个合理的理由和条件，让她知道你并不是无条件对她好，也不是突然就改了，反而会让她更有真实感。

示范：你知道她最近在写论文，想改变她对你幼稚的认知，你准备为她找一些素材。素材发给她之后，你可以加上一句"别误会，我不是特意为你找的，最近我在看一本书《xxx》正好想到了就顺手发给你了，以前我也有记笔记的习惯，只不过没机会用而已。"

这样她就对你的评价就会变成：你的爱她不是一句空话，你实实在在地想为她解决问题，而你也在学习成长，并不是每天都盯着她不放。相对于直接听到的，是个人都会更相信自己推断出的结论。这就比你直白地告诉她，我做的一切都是为了你，效果要好得多。

不过怎么根据你们之间的具体情况去找表现的机会和理由，就需要你自己琢磨琢磨了。

这个理由说起来和社会的变迁还有一定关系。为什么现代女性总是强调独立？就是因为虽然从封建制度结束至今已经过去了一百多年，但是根深蒂固的封建思想还没有完全杜绝，而其中男权思想占了很大一部分。直到60/70那一辈的婚姻模式里，还是女人依附男人生存的多。现代女性潜移默化下，就形成了对男人控制欲的防备。

所以体现在男女差异上，女人缺乏安全感想控制男人，轻度的可当情趣，严重了大不了远离。但是男人控制女人，程度轻的她当你是在意她，可一旦过了头，她不仅会远离你，还会感到恐惧。前面也说了，女人更倾向于在未来维度去评估感情，这时候她恐惧的就不仅仅是现在失去自我迎合你，还会发散到未来结婚后，恐惧你会不会逼她生孩子？会不会逼她辞掉工作？这些重大事件上。

所以说，在这个原因下，她害怕的不是你，而是未来。

挽回：从细节出发给她自由和尊重

对于这一点，要解决就要去理解，她想要的自我到底是什么？其实说一大堆自我构成要素也没必要，她在感情里要的自我无非就是，做她想做的，不被强求，不被安排，她说的能被重视，她在意的能有人共担。

所以我建议你可以从现在起，多去询问她的想法，多用共情的方法解读她的需求。同时从细节入手，打造你尊重她的氛围。因为在恐惧这种情绪下，你越说让她信你，越显得像怪叔叔要拐卖小女孩。所以只能用一点点打动她的办法来磨。办法不在笨不笨，有效就行。

示范：可以在安排好邀约或提了建议后多加一句：

"可以吗？"

"你觉得呢？"

"你感觉怎么样？"

"虽然我觉得不错，但我还想听听你的意见"

相信我，女人对这种表现在细节上的绅士真的毫无抵抗力。

给她的自我留下发挥余地，得以呼吸的舒适感就会进一步拉近你们的距离。

这里我说的新欢，指的并不是她一定出轨了。说实话，虽然有些人天天喊着不相信感情，但是以我这么多年的咨询经验来看，大部分分手都是相处问题而不是出轨，很多时候出轨也是矛盾激化后才有的产物。我说的新欢，是很有可能她身边出现了一个更能理解她支撑她的人，让她有了离开你的力量。

说到这，就得先思考一件事，那就是你能不能完全不介意她有过蓝颜，甚至在分手后立马找了男友？如果不能，就慎重决定要不要挽回。如果能，那就告诉自己挽回以后不再提起这件事。不要给感情增加不必要的隐患。

挽回：避免引爆矛盾，用倾听和理解吸引她回头

但是我也明白，你乍一听说她有新欢肯定想去质问她为什么背叛你，为什么这么快就变了心。

可你越这么做，越会让她确信自己离开的选择是对的，认定你就是一个无法控制情绪，心智不成熟的前任而已。在你的攻势下，她想的只会是尽快甩掉你，换得清净和自由，而不是停下来好好和你解决感情问题。

再者说，说不定他们本来没什么，被你一激反倒有什么了。正确做法是给她自由选择的空间，和她保持距离并祝福她的选择。

你可能会问，这样我不就把她拱手让人了吗？

我可以明确告诉你，不是。分手后很快就建立的关系，大概率不是真正的爱或喜欢，而是进入了"反弹关系"，她找新欢只不过是为了疗伤和填补空虚，但不代表她已经做好准备开始新恋情，即使你不掺和，他们也会很快暴露矛盾继而分开。你越去干涉，越会让他们产生共患难的惺惺相惜感，从而认定彼此。

就像偶像剧里都是父母越逼，富二代越要娶灰姑娘，可父母不干涉，他们反而会在现实和三观的冲突下自己耗尽感情。

这种情况下挽回，行之有效的方法是平时分享一点积极的东西，朋友圈再配合高价值展示，最好是为了未来在奋斗，比如攒了多少钱买房之类的。然后等待，等他们闹矛盾的时候做一个尽职的倾听者和理解者，她的天平自然会偏向你。

以上不论是哪种情况，我都可以负责任地告诉你，对你越决绝越抗拒的女人反而越在意你。不要过于厌恶自己，但也不要过多期待回应，理智计划，冷静出击，有腔调的男人永远不会自乱阵脚。

挽回不是单方面的决定，而是两个人之间的化学反应，你如果埋着头自己付出，最后不仅伤心伤钱伤精力，还会把她越推越远。唯有走出自我世界，抬头看看她，看看更广阔的天地，你才会明白，感情不是只有控制和不安，还有相互理解包容和尊重。

最后也希望你能早日打破桎梏，重新纳她入怀。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分