茫茫生涯，总有许多糟心事儿，或多或少都会给自己造成影响，让自己变得急躁。

急躁的情绪总是会带来很多不好的影响。早晨因洗漱打扮快迟到的夫妻斗嘴，道路上你追我赶相互不让的驾车斗气，工作中自以为是的协作习惯让人火冒十丈，好友间因压缩空间而友谊小船说翻就翻，就餐等待过程中因水洒到自己面前而大打出手......见过数不胜数的急躁情景。

掐点确实很难受，不过早晚几分钟，未必会造成自己所预期的结果；追追赶赶，一个红灯路口，未必不会相遇； 相互协作之时，给别人开个绿色通道，未必会给自己工作造成低效的影响；好友之间，舒适最为重要，给予别人多一点的空间，未必会影响自己生活；就餐本之时，给予别人多一点的宽容，未必会影响自己就餐的时间和快乐。

生活之中，不是别人要为难你，而是自己在为难自己。急躁多生于自己推卸责任和对结果过于悲观的猜测。早晨赶班快迟到，不只是哪一个人单方面的原因，双方都有原因，不要害怕承担结果而将责任推卸给别人，不要太过悲观的猜测或估算会迟到，也许情况真没有想象中那么糟糕。你追我赶，能快几分钟？充其量就是几秒钟，一个红绿灯，你又能看见别人的车灯了，何必为了这么点时间，给自己增加太多的风险呢。协作之中，总是有一些人已为自己的事情才是最重要的，这种习惯确实很难适应，但是较真了，你岂不是也是自以为自己的事情才是最重要的！权衡好利弊，该给别人开个绿色通道的时候就开一下，结果真的未必如自己预期的那样坏，决定权永远还是在自己手里，而不是任人左右。好友之间，相处模式舒适为主，如遇到别人要压缩自己的自由空间，可以放给别人的就放给别人，不可以放的就不放，交友不是搭伙过日子，能做好友就做，做不了就做一般朋友。就餐本为娱乐，一滴水不应该成为影响自己本次晚餐的致命因素；等待也不能，等得久了，这次就餐会更加美味。

人生于世，急躁多生于自己极端的、悲观的猜测和幻想，由心而生。破除急躁的方法就是提高格局，从另一个角度来思考问题，结果就会变得更好！