小孩喜欢吃被子是什么原因(宝宝喜欢吃被子是什么原因)

哈喽，大家好，我是苗苗妈

对于宝宝的睡眠，生完宝宝的妈妈们应该有所了解，生孩子前想什么姿势睡觉就什么姿势，甚至可以一觉睡到天亮，可是生了宝宝之后，为了宝宝的睡眠，宝妈们可以说是煞费苦心了，睡觉不敢乱动，宝宝睡觉不敢说话，宝宝只要一有动静就起来看看孩子怎么样，甚至害怕宝宝睡觉时着凉，总是醒来给宝宝盖被子。

其实对于宝宝踢被子，身为宝妈的妈妈们，你们了解多少呢？宝宝踢被子有的原因是因为宝宝热了，因为人们手掌和脚底有很多汗腺是用来散热的，所以宝宝们热的时候会把手和脚伸出来，当然就会频繁的踢被子，毕竟宝宝们可没有着凉的概念，怎么舒服怎么来。

当然孩子们踢被子除了热还有几点因素，妈妈们需要知道的。

一、睡眠周期的影响

通常人们正常睡觉的时候都是有一个睡眠周期的，通常分为深度睡眠周期和浅度睡眠周期，这两个睡眠周期来回进行交替更换，对于成年人来说睡眠周期比较长，宝宝们就差一点，睡眠周期比较短，而且没进行一次睡眠周期交换的时候，他们的意识就会出现短暂的清醒，什么风吹草动都会容易醒来，而且他们感觉到不舒服的时候，就会挪动身子，伸腿踢被子等动作来缓解。

二、宝宝吃的太饱了

别说宝宝晚上吃的多容易不舒服了，大人们如果晚上吃了太多，没有消化就睡觉，肯定会因为胃部的不适造成睡得不踏实，总是翻来覆去的，寻求更加舒服的睡觉姿势。

而对于宝宝来说，他们表达不是很清楚，还有很多宝宝喜欢吃，给多少吃多少，就造成吃得太饱，胃胀的情况，所以睡觉的时候容易乱动，妈妈们还是需要注意别让宝宝晚上吃的太多哦。

三、环境的影响

宝宝们睡觉的时候除了绝对的安静，可能睡觉的时候屋子太过于干燥或者湿润，造成孩子睡觉不是很舒服，或者是有灯光的刺激，这些因素都会让宝宝睡觉的时候产生乱动踢被子的现象，所以对于宝宝睡眠环境我们还是需要多观察，多了解，给宝宝一个舒适的睡眠环境。

四、宝宝长身体

宝宝长到1-2岁的时候正式探知这个世界的时候，所以他们会把白天所学的走路或者爬行的动作，习惯性的代入睡眠当中，会让宝宝产生乱动的现象。

所以对于宝宝的睡眠，身为妈妈的我们要注意给宝宝一个舒适的睡眠空间，以及合理的睡眠习惯。

每天睡觉前不要吃的太饱，晚上不要吃甜食

不要再睡觉前让宝宝做比较剧烈的运送，或者是比较兴奋的游戏

每天让宝宝早睡早起，养成一个睡眠习惯

当然如果你的宝宝爱踢被子，不仅影响到妈妈的睡眠质量，还怕注意不到宝宝会着凉，妈妈们可以给宝宝们选择舒适的睡袋，或者是连体的睡衣，这样宝宝们怎么踢被子也不会着凉了。