3大因素会引起血管长斑块，还不及时监控和治疗？小心脑中风

相信很多人都听过这么一句话，想要长寿，首先需要保持体内肠道清、血管清。

简单的来讲，人想要长寿，身体血管首先要保持足够的干净。只有血管干净的情况下，血液才能正常流通。

正常情况下，血管内壁是较为光滑的。但随着年龄的增长，血液垃圾越来越多，从而堆积在血管内壁上，其血管腔变小、变硬，慢慢形成大小不一的动脉斑块。

时间久了，血管变得越来越狭窄，后期甚至会出现堵塞的情况。很容易导致出现高血压、动脉硬化、心梗、脑梗等心脑血管疾病，严重影响患者的生活质量。

而日常生活中除了年龄的增长，还有3大因素会引起血管长斑块，要及时监控和治疗，有效预防脑中风、脑瘫、脑梗等恶性疾病，避免其危及患者的生命安全。

因素一、不良的生活习惯

抽烟、喝酒、不运动、熬夜等不良生活习惯，可能会造成体内血液循环减慢，亦或者增加血管压力，从而引发高血压、高血脂等疾病。

因素二、不良的饮食习惯

每天早上不吃早饭、食用过于辛辣的食物、食用盐分过高的食物、食用糖分过高的食物等不良饮食习惯，会大大增加高血压、高血糖、高血脂等疾病的发病率。

因素三、患有高血压、高血脂、高血糖等基础代谢疾病

不管是高血压，还是高血脂，亦或者是高血糖，都会或多或少损伤血管壁。长期处于不健康的状态，体内纸质物质容易堆积在血管壁上，从而引发动脉粥样硬化。

以上三大因素，不管是你占了哪个，一定要及时调整自己的不良生活、饮食习惯，预防脑中风、心梗、脑梗等恶性疾病。