老是要放屁是什么原因多久才会好(一直要放屁是什么原因)

为什么经常放屁呢？放屁越来越臭一定要引起重视，这可能与我们的肠胃不好有关系，因此为了避免出现这样的情况，必须要及时的调理身体，尤其是饮食要健康，放屁的次数越来越多，而且越来越越臭，可能是身体给你提的醒。

屁是怎么来的?

放屁不是人类的专属生理活动，很多动物也同样会从肛门中排出气体。放屁的过程简单来讲，就是肠道的细菌在作祟。人体的直肠到大肠中间存活着上百亿个细菌，这些细菌主要起着分解食物的作用。另外，在分解食物的过程中难免会产生一些有害气体，这些气体聚集起来通过肛门排出就形成了屁。除了分解食物之外，人体每天会吸入无数的气体，比如呼吸、说话、喝水时都会吸入很多气体。这些气体中有一部分会进入肠胃当中，当食物被消化完时，这些气体也会被运送出去。

放屁很丑的原因都有哪些?

压力过大

因为屁的主要构成是人吸入的空气，剩下的一小片部分则是肠道中的细菌工作的结果。如果吃饭时咀嚼不充分，或者引用了大量的碳酸饮料，放屁的频次就会大大增加。除了平时的饮食和生活习惯之外，情绪也会影响人的放屁频率。

如果人处在压力过大或者抑郁的状态时，就会在下意识地叹气、吞口水，而这些气体就会随着吞咽动作进入肠胃，这也是空气咽下症的典型表现之一。除了会导致放屁频率的增加，还往往伴随肌肉紧绷。头晕头痛的症状，出现了这些症状时，应该及时找出导致压力产生的源头，并且及时采取措施去有意识地调节。

肠胃功能异常

如果肠胃中有有害物质的存在，那么排出臭屁是很正常的事。偶尔几次并不算奇怪，但是臭屁连天就可能意味着肠道出问题了。因为我们在吃完饭后，食物会被肠胃中的消化酵素分解掉，随后被小肠吸收。但是当肠胃中的消化酵素产出缺乏时，那么很多未被充分消化的蛋白质会进大肠，并且会被各种细菌共同分解。

尤其在便秘时，粪便会长时间停留在大肠中，在这种腐败的状态下细菌增长速度很快，那么排出的气体越来越臭。

既然放屁的频次与肠道状况密切相关，那么平时要注意入口的食物。可以在平时的饮食中增加水溶性膳食纤维的比例，可以有效帮助人体排便。脂肪酸也能起到加快肠胃蠕动的作用，饮食中也不能少了适量的脂肪。另外，经常便秘的朋友，平时可以喝一些益生菌饮料，帮助调节肠道中的菌群。

上面为大家介绍了为什么会经常放屁，而且放屁越来越臭的原因，为了避免我们的身体出现问题，必须要及时的调理肠胃，必须要积极的预防便秘，这样才能让我们的身体更健康，远离肠胃的疾病。