经期后没胃口是什么原因(经期没有胃口怎么回事)

拥有迷人的曲线一直是女性们的终极目标，无奈美食诱惑太强烈，嘴巴又经常很寂寞。但是你有没有发现，每个月总有这么几天食物显得不那么有吸引力了。这时候一定要注意哦，你可能正处于“危险期”，也就是我们通常所说的排卵期。

排卵期又称易受孕期或危险期，一般在次月例假来潮前的14天-16天，也就是两次月经之间。在排卵期，女性的身体会出现一些变化，如果以下几种现象中，在你身上表现出多种，那就毫无疑问，“危险期”已经到来。

没有食欲

在排卵期中，女性的饭量是一个月经周期中最低的，经常食欲不振，或吃几口就有饱腹感。

精力旺盛

排卵期的女性会变得精力旺盛，注重打扮和表现自己，吸引异性注意力

3.性欲强烈

在排卵期女性性欲会比平常强烈，这是女性希望怀孕的表现

4.抵抗力下降

在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

5.肛门坠胀或一侧下腹疼痛

这是由于成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位造成的，同时也可能有一侧下腹轻痛，称为排卵痛，但是排卵痛一般并不明显，大约只有1/3妇女有排卵痛，一般可持续6-12小时。

6.阴道分泌物增多

排卵期的女性阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

7.排卵期出血及体温上升

卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

排卵期出血

排卵期出血其实也是比较常见的症状，一般2-3天可自行停止，但也并不是说就可以对其不管不顾，这一时期的护理也很重要。

排卵期保健护理主要有以下几点。

1.了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

2.排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；同时保持情绪稳定。平时加强体育锻炼、增强体质。

3.排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

4.保持外阴清洁，远离潮湿，防止盆腔感染。

5.腹痛重时可予以腹部热敷。用热毛巾连续热敷两次一组，症状无缓解可再敷一组，注意毛巾温度，小心烫伤！

6.同时保持情绪稳定，避免过度紧张。平素加强体育锻炼，增强体质。

特别需要注意的是，如果出血时间过长，要及时就医哦。