颈部闭塞是什么原因(颈部闭塞是什么意思)

导语：所谓风雨欲来风满楼，所有的事情它们并不是突然发生的，而在它爆发之前都会有一些征兆，当然疾病也是如此，可能某些征兆我们并没有引起重视，所以才会让小病变大病。那么如果颈部血管被堵，身体有什么异样变化呢？今天我们一块来看一下。

一、颈部血管受堵，身体有以下4个表现

（一）睡眠质量下降，整天没有精神

颈部血管是大脑营养输送的主要通道，所以当颈部血管受堵时，大脑就会得不到及时的氧气和养分，久而久之就会导致睡眠质量下降甚至产生失眠等现象，正常情况下，人们经过一夜的休息，白天应该精神非常好，但是颈部血管被堵的人群白天却会萎靡不振，经常哈欠连天，做什么都提不起精神，这也仅仅是早期的一些表现，可能很多人认为打哈欠是因为晚上没休息好，根本不会联想到是因为颈部血管受堵，所以也不会引起更多的重视。

（二）频繁地流鼻血

平时很多人认为流鼻血是因为身体上火气过大，所以才会导致鼻腔出血。可是有些人本来就没什么毛病，可是最近却发生频繁流鼻血，这就要引起重视了，因为鼻孔里的毛细血管比较薄弱，如果一不小心碰到鼻子流血是非常正常的，但是如果频繁出现而没有任何征兆的话，那么极有可能患上血管堵塞，此时应当及时就医诊治。

（三）经常性头痛

头痛最难受了，感觉什么都做不好，有时候我们会感到莫名的头痛，当然头痛也是有原因的，可能是因为没休息好，经常熬夜，如果我们稍作休息就会有所缓解，但是如果出现头部剧烈疼痛时，尤其是在睡觉时突然疼醒，这种情况就要引起重视了，这极有可能是因为血管堵塞造成的。

（四）四肢无力，行走不便

因为大脑中分布着各种各样的神经，包括四肢神经，所以当颈动脉受堵时，就会影响大脑的供血量，而此时也会影响到四肢神经的稳定，才会出现四肢不协调，走路没有力气，所以在生活中如果感觉腿部麻木情况频繁发生，这极有可能是颈部血管受堵的前兆，一经发现应当及时就医，以免错过最佳治疗时机。

二、颈部血管如此重要，我们在平时生活中如何做到提前预防呢。

（一）增强运动

平时我们可以多做一些有氧运动，比如慢跑游泳，因为这些运动不仅可以帮助肌肉舒缓，同时可以改善血液循环，使人在常态时心率减慢，起到降低心脏负担的作用。

（二）控制饮食，养成良好的饮食习惯

快节奏的生活让我们把生活过得越来越简单，一日三餐基本上都离不开外卖，但是经常使用餐馆烹制的美食容易让我们养成重口味的习惯，而这也正是导致血管堵塞的问题，建议多吃一些对血管有益的食物，比如姬松茸、芦笋、冬瓜、苹果等食物，能很好的帮助血管预防硬化，防止堵塞的发生。所以要想预防血管堵塞，一定要做到饮食清淡，低胆固醇。

（三）保证充足的睡眠

每天高压力的工作，让我们的身体已经超负荷运行，尤其是长期劳累压力大更会导致猝死现象的发生，所以应当保证身体充足的睡眠，让我们的身体血管得到及时的修复，这样才能有效地预防各种血管问题的发生。

​结语：身体若出现这4个表现，说明颈部血管被堵了！别再装傻不知了，现在血管堵塞问题的人群越来越多，除了中老年人，一些年轻人也会被这个问题所困扰，所以要想有效地预防血管问题，一定要养成良好的生活习惯，稍有不适及时就医，这样才可以通过更专业的手段确定病灶原因。