天热了还起鸡皮疙瘩是什么原因(天热但是起鸡皮疙瘩)

鸡皮肤真的是很烦人，虽然现在天气又热又闷，但胳膊和腿还是不敢大方露出来，因为密密麻麻发红凸起的鸡皮肤会露出来...很难看。

那么，什么是鸡皮肤呢？

鸡皮肤，学名又叫毛周角化症，其实是一种毛囊角化异常的显性遗传性皮肤病。很多人皮肤上都会有一些发红的颗粒状丘疹、顶部还有有灰色小盖子，这就是鸡皮肤了，有的人严重一些，丘疹的颜色更深，皮肤表面会更粗糙一些。

为什么会形成鸡皮肤？

鸡皮肤其实是一种遗传性疾病，与我们人体的第十二对染色体变异有关。患有毛周角化症的人毛囊周围的角质会增厚，毛囊口被过厚的角质堵塞，鬃毛长不出来，就形成了颗粒状的凸起。

除此之外身体缺乏维生素A、长期处于很干燥或者温度很低的环境还有受到一些其他的刺激时，会使鸡皮肤加重。

这里来回答一个大家都很关心的问题：鸡皮肤可以治愈吗？

令人难过的是，鸡皮肤不容易完全治愈，但是可以通过一些护理手段有效地改善，并且也会随着年龄的增长而减轻。

怎样才能改善鸡皮肤？

既然鸡皮肤是角质增厚堵塞了毛囊，那我们就可以从角质这个问题下手。

小仙女们是不是会有困惑，既然角质厚，那我们去角质不就行了吗？去角质没有毛病，但是一定要适当，如果过度清洁或者过度地去角质会破坏皮肤屏障，使皮肤更加干燥，鸡皮肤会加重的。

▷ 正确清洁皮肤

一定不能用太烫的水或者碱性肥皂来洗澡哦，会带走皮肤表面的油脂，让皮肤变得很干燥，尤其不要频繁使用硫磺皂。最适宜的水温应该在40度左右，用一些温和的沐浴露来洗就可以了。

▷ 适当去角质

去角质是改善鸡皮肤最重要的步骤了，有物理和化学两种方式。

物理去角质是使用磨砂膏、浴盐、刷子、增稠剂等，通过机械摩擦作用去除最表层的角质细胞。

化学方法一般是利用一定浓度的化学成分作用在整个皮肤角质层，解离或者剥脱角质。不论你选择哪种去角质的方法，记住一定要适度！

①物理去角质

物理去角质不得不提磨砂膏，它利用微小的晶体颗粒，氧化硅，氧化铝，盐晶体等，通过摩擦作用来去除角质。这些磨砂颗粒越大，形状越不规则，硬度越高，去角质能力就越强。

所以皮肤比较薄或是敏感区域，建议选择颗粒小而圆润的磨砂膏来去角质。

使用频率一周一到两次就可以了，不要觉得自己有鸡皮肤是角质没清理干净就每天拼命地搓啊搓，这样不仅会加重鸡皮肤，还会破坏皮肤屏障，造成皮肤敏感。

②化学去角质

一般常用于去角质的化学成分有：果酸、水杨酸、尿素等。

酸类产品可以剥脱角质，达到改善毛周角化的效果，提醒大家，使用酸类身体乳之后要注意防晒哦，含果酸的身体乳要避光使用。

除了上面这些方法，鸡皮肤还需要有一个健康稳定的皮肤状态，所以，小仙女们最好是四季都要坚持使用身体乳，坚持护肤保养，让你的皮肤始终处于一个健康稳定的状态，这样我们的鸡皮肤才能得到改善哦。