糖尿病患者最害怕身体上出现异常，只要有明显症状说明病情加重。很多糖尿病患者到了夏季感觉全身无力，总是犯困，尤其是吃完饭之后想立马躺在床上睡觉，这到底是怎么回事。

1、胰岛素受体不足

一次性摄入太多糖类食物，糖分会被胰岛素送到细胞转化成能量，或转化成脂肪在体内储存，这样会增加脂肪体积，减少细胞表面的胰岛素受体，拒绝大量血糖进入细胞，糖分不能快速的转化成能量为身体供能，从而引起疲乏感。

2、低血糖

低血糖给身体带来的危害并不亚于高血糖，若低血糖状态一直没有得到改善，短短几分钟内就会使得重要器官受到严重损害。用药剂量过大、做剧烈运动、压力过大、节食等易发生低血糖，频繁出现低血糖可加重身体应急反应，让交感神经过度兴奋，升高升糖激素水平，如肾上腺皮质激素和肾上腺素以及胰高糖素，胰岛素作用受到限制时，势必会增加肝脏负担，让肝脏释放出肝糖原。另外蛋白质以及脂肪会通过糖异生作用转化成血糖，升高血糖储备。大量升糖激素升高，胰岛素作用受到抑制，细胞不能正常利用血糖，从而引起嗜睡、全身无力和头晕。

3、严重的高血脂症

在细胞表面有几万个胰岛素受体，胰岛素受体通过跟胰岛素结合来捕获利用血糖。高血脂状态下可干扰胰岛素跟胰岛素受体结合，不能让血糖正常转化为能量。

4、应激反应

应激反应是身体的保护性反应，压力太大，过度紧张，总是熬夜，失眠，重体力和重脑力劳动、环境发生改变、负面情绪以及多次低血糖等都属于应激反应，在应激动反应下身体对能量需求增加，同时也会大量分泌升糖激素，抑制胰岛素作用，从而导致血糖升高。频繁发生应激，会让身体一直处于应激状态，皮脂醇会大量分泌，抑制胰岛素作用，从而影响正常糖类代谢。这种情况下会让患者出现全身无力以及疲惫感，即使保证有充足睡眠，仍然也不能改善。

5、缺氧

上了年纪后，心肺功能会逐渐下降，血管硬化，易出现缺氧的情况。缺氧跟多种慢性病有关，如高血糖、高血压、高尿酸以及癌症等，糖分在氧气充足的状态下才能燃烧，但缺氧状态时糖分只能无氧酵解，能量不足会使得身体对能量出现高需求，因此患者可出现全身无力感。单纯的降血糖可加重身体能量不足，从而诱发升糖反应。平时可坚持做腹式呼吸，若不能适应，可每隔30分钟站起来活动一下，也可以做深呼吸，这样能改善缺氧状况，帮助平稳血糖。

温馨提示

糖尿病患者要积极预防低血糖以及应激状况，调整好饮食，保持适度运动。另外要积极治疗打呼噜问题，控制好体重，避免让身体太肥胖，调整好情绪，适当的进行放松训练，消除身体的应激反应。

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参考资料：

1、《糖尿病总是乏力、总是犯困，究竟是什么原因？》.蓉忆健康.2019-11-14

2、《61%的糖尿病人感觉“疲劳”，做好这两方面，让你轻松克服疲倦》.糖尿病健康之路.2019-04-18