小编一直建议糖友一定要重视心理健康，最好多找一些糖友聊聊，纾解下心情。因为糖尿病患者身上出现的很多情况和病痛，普通人是很难最到感同身受的，他们也很难理解糖友因为需要终身抗病身上所背负的巨大心理和经济负担。在糖尿病常见的情况中，患者出现手脚冰冷就是其中一种情况。

1、糖尿病足

小编的第一反应就是是不是糖尿病足。因为糖尿病患者脚发凉其实是糖尿病足的一个症状，长期的高血糖会导致神经和血管受损，脚是身上离心脏最远的一个器官，于是最容易出现供血不足的情况。

糖尿病足是非常严重的糖尿病并发症，必须引起糖尿病患者的足够重视。

2、供血出现问题

糖尿病人因为血糖比较高，所以血液粘稠，导致血液在身体中的运行会比较缓慢，这样就会对对四肢的供血产生延迟，就会出现一些手脚发冷、全身乏力的情况。

3、糖尿病血管病变

糖尿病血管病变也是糖尿病并发症的一种，它也是导致糖尿病人脚发凉的一个主要的原因。糖尿病血管病变会造成小腿和足部的发凉，随着病情的发展，还会使病人不能持久的走路，还会出现间歇性的跛行，是很严重的并发症。

从上面的原因可知，足部变化就是血糖持续升高引起的，所以要想改善这种情况，只能从血糖入手。另外一些中医的按摩也可以尝试看看；手脚冰冷被认为是阳虚的表现，而运动能够实现活血通络而保暖；此外，泡热水澡、泡脚、注意保暖等也不失为缓解手脚发冷的方法。

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，症状从肢体远端下肢开始，疼痛和感觉异常是主要症状，麻木、发冷、蚁行、虫爬、发热、烧灼、触电样等感觉。随着症状的加重，严重会出现钉子扎脚而不自知的情况。但可惜的是，现在并没有行之有效的治疗措施，只能想办法预防，避免病情进展。下肢发生感染怎么治疗？血糖总是反反复复，怎么根治？怎么才能修复受损的胰岛？高血压高高低低，怎么根除？最近我们新建了一个互助的慢性病友群，病友可以互相分享控糖经验，专业的主任医师会从旁指导。想咨询，学习，问问题的病友，记得看留言，添加时记得写上“慢性病加群”。